小便酸澀、血尿…泌尿道感染上身！醫曝發炎禁忌：燒烤炸物別碰 | ETto
正能量 36%
64% 負能量
女性的泌尿道感染，往往出現的症狀包括下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少，且小便酸澀或疼痛，甚至血尿。預防泌尿道感染，以及避免再復發，透過中醫調理也有效，應該注意適當攝取水分，避免燒烤炸燥熱食物，以及養成兩個小時解尿一次的習慣等保養方法。
新聞來源：ETtoday健康雲
食物
「血型瘦身法」快學！O型少吃麵包、B型多吃乳製品，減重效果翻倍跳 | E
正能量 74%
26% 負能量
最近減重卡關，眼看著身邊朋友都瘦身成功，但是自己即便少吃或運動都沒有成效，這或許和你本身的血型有關。美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師所提倡的「血型療法」分析說明，不同血型的激素與消化酶的功能略有差異，使得身體對每種食物的消化能力各有不同，只要針對血型調整飲食內容，減重就能事半功倍。
新聞來源：ET Fashion
常被誤認能減肥的5種「健康食物」！最後一個熱量竟比肥肉還高 | ET F
正能量 79%
21% 負能量
有些人明明很認真減肥，也有搭配運動，瘦身成效卻不佳，甚至越減越肥，很可能是因為上了「偽健康食物」的當！某些食物看似健康，常被人誤以為有利於減肥，就很放開心胸的吃，但其實這些食物可能一點都不健康，隱藏高糖高鈉，熱量超高甚至超過肥肉！快來看看以下5種「減肥地雷」你中了幾個？
新聞來源：ET Fashion
容易吃出腸胃疾病？醫師親授：掌握三大關鍵就能越吃越健康 | 生活 | 三
正能量 68%
32% 負能量
生活中隨處有多元的美食，種類多到不行，吃都吃不完，但是如何在這些美食選項中吃得好、吃得健康，更是極具挑戰且十分重要的事。聯安預防醫學機構－健康管理中心主任洪育忠醫師就表示，民眾對於飲食的美味程度有越來越多要求，卻甚少考慮到食物與健康的關聯性，許多代謝疾病、腸胃疾病因此而衍生。
新聞來源：三立新聞網
防泌尿道感染 中醫：飲食避燥熱、兩小時解尿一次 – 即時新聞 – 自由健
正能量 29%
71% 負能量
女性因為先天尿道較男性短、且距離陰道與肛門口較近的因素，泌尿道感染，是一個就算在沒有慢性疾病的情況下，容易遇到問題，而比男性容易產生這類的疾病。常見泌尿道感染時的症狀有下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少，且解尿酸、澀或痛，甚至血尿的發生。光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣從中醫角度，提醒婦女如何預防泌尿道感染，
新聞來源：自由時報電子報
縱慾過度泌尿道易感染！ 女醫貼心提醒：做愛前後都要洗乾淨 | 社會 |
正能量 20%
80% 負能量
台中市光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣指出，女性比男性的泌尿道易感染，而頻繁的房事運動會導致膀胱炎及尿道炎頻繁發生，因此建議性行為前後，都應該要排空膀胱及男女雙方皆須清潔下體，以降低感染發生。台中市光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣指出，女性的泌尿道感染，是一個就算在沒有慢性疾病的情況下，一生至少都會遇到一次
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》擊退失眠！ 3大助眠食物報你知 – 即時新聞 – 自由健康網
正能量 68%
32% 負能量
根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查顯示，全台灣有10分之1的人口有睡眠問題，飽受慢性失眠症之苦，針對這項數據，營養師表示，除了睡前習慣、睡眠環境、與情緒的調適之外，也可以透過三大類食物幫助睡眠。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，富含色胺酸、鈣與鎂以及維生素的食物，都可以有效的
新聞來源：自由時報電子報
尋找「我的健康色」 唐肇廷跨界合體推廣 | ETtoday運動雲 | E
正能量 87%
13% 負能量
千禧之愛健康基金會今聯手公益夥伴統一超商與統一企業，於7-ELEVEN門市及線上共同推出「我的餐盤 我的健康色」活動，提醒民眾要均衡飲食並認識六大類食物的營養功能，並且同步公開六支公益廣告。
新聞來源：ETtoday運動雲
皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物 | ET
正能量 58%
42% 負能量
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就分享，美國皮膚科醫學會期刊有篇研究顯示，包含牛奶、含糖飲料或食品、脂肪與成人痤瘡的關聯性非常高，快來看看有沒有你愛吃的食物。
新聞來源：ET Fashion
健康網》吃瀉藥、貼保鮮膜能瘦身？ 醫盤點8大「荒謬減肥法」 – 運動塑身
正能量 66%
34% 負能量
為了減重，許多人會不顧一切尋求各種方法達到目的，使得體重往往在降下一點後，馬上又復胖，形成惡性循環，在醫師眼裡，這些「秘方」不僅對減重無益，甚至還會殘害健康，根本得不償失。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文，分享8種自己從醫以來看見各種荒謬的「減肥大法」，並提醒民眾
新聞來源：自由時報電子報
少量多餐反而胖！專家曝「減肥4觀念」害慘你：低脂≠健康 | ETtoda
正能量 66%
34% 負能量
各種減肥方法都有人嘗試，以進食方式控制體重的方式也十分常見，看似容易達到效果，但其中竟隱藏不少地雷。對此，醫師也一一破解迷思，像是不少人誤以為的「少量多餐」，反而是最多人失敗的；並提醒大家，選擇食物時千萬不要被名稱給迷惑，還是要仔細看清楚營養標示，才能真正了解內容物。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》還在遵循食物的3秒定律？ 食藥署：食物落地「1」秒都不能吃 –
正能量 64%
36% 負能量
許多民眾在生活中，總遵循著食物的「3秒定律」，當食物不慎落地，認為地上看起來很乾淨，只要在3秒內將食物撿起來，食物就不會沾染到細菌及其他微生物，可以放心吃；對此，食藥署則表示，只要食物落地後，不管用多快的速度從地上撿起來，都建議不要直接吃，避免不慎攝食入病原菌，造成健康問題。食藥署表示，有不少人以為
新聞來源：自由時報電子報
哪些食物健康又便宜？網曝CP值王 | 生活 | 新頭殼 Newtalk
正能量 86%
14% 負能量
現代人生活節奏匆促，不少人也只有短短的休息時間，該如何攝取均衡的營養也成為重要課題。就有網友好奇提到，「哪些食物不但價格低廉，營養價值又高？」問題一出也引發討論，其中更有4種食物不斷被點名。該網友在論壇PTT上發文提到，「請問有哪些CP值高的食物？不光是指飽足感，還要有價格低廉與營養高等等要素在，我
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》怎麼吃都不胖？ 營養師公開3大絕招！ – 即時新聞 – 自由健康
正能量 63%
37% 負能量
許多人可能對於營養師這個職業會先入為主認為「營養師的飲食都很健康=不好吃」、「常吃水煮食物、沒味道」；營養師分享自身經驗，想要減重就要「吃」，並且從來都不提倡節食，只要把握住3招。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文指出，有些人可能會有錯誤觀念，以為只要吃得很少、不吃就一定能瘦下來，雖然一開
新聞來源：自由時報電子報
飛雁新村開發案停止 王定宇爭取軍方閒置空間供公益使用 – 生活 – 自由
正能量 39%
61% 負能量
台南飛雁新村原址的都市更新開發案，由於牽涉文化遺址的保留，還有老樹守護等問題而懸宕、終止，目前荒廢、閒置中，興毅社福慈善基金會有意認養、管理部分空間，進駐設置食物銀行，民進黨立委王定宇與國防部協調，幫忙爭取做為公益之用，今天勘查，了解現場狀況，以利後續規劃，他強調，一切仍以尊重地方需求為原則。王定宇今天邀集相關單位到場勘查，興毅社福慈善基金會則由副執行長盧忠恕參與，初步計畫進駐距離南臺科技大學較近的場地，認養部分空間，建置愛心據點，幫助弱勢家庭。
新聞來源：自由時報電子報