週四. 11 月 9th, 2023

運動養生

李嘉欣53歲健身素顏模樣被外洩 網驚艷:太誇張了吧! | ETtoday

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香港女星李嘉欣頂著「最美港姐」光環出道,171公分完美身材加上混血五官,是不少粉絲心目中的女神級人物,2022年1月因心跳加速、呼吸困難而送醫急救,差點就成為植物人,鬼門關前走一輪後,她更常呼籲大家健康的重要性。近日,她被拍下在健身房的素顏模樣,照片一曝光,震驚廣大網友「實在太誇張」!

新聞來源:ETtoday星光雲

洗花椰菜不必泡鹽水、加小蘇打粉!北農教3步驟快速清潔,徹底去除蟲卵髒汙-

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花椰菜屬於十字花科蔬菜,營養豐富,且熱量很低,是不少健身人士喜愛的食材。而青花菜與花椰菜的營養價值高,亦是不少家庭主婦愛買的蔬菜之一,台北農產運銷股份有限公司(下稱北農)日前表示,兩者是不同的蔬菜,但皆是由野生甘藍演化的變種,青花菜屬扁球形;花椰菜則為半球形。北農提醒民眾食用前可

新聞來源:風傳媒

花椰菜別再一朵朵用水狂洗!專家教1招快速徹底清潔,不怕菜蟲、髒污吃下肚-

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花椰菜屬於十字花科蔬菜,營養豐富,而且熱量很低,是不少健身人士喜愛的食材。但要清潔花椰菜,是非常麻煩的事,洗不乾淨的話就容易吃下藏在花蕾中的昆蟲和塵埃。日本電視節目《日常生活長知識》(ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~)就請來蔬菜專家教你正確清潔花椰菜,一起看看要怎樣做啦~[

新聞來源:風傳媒

打太鼓健身!《太鼓之達人》Switch推「健身鼓棒」 還能加砝碼 | E

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萬代南夢宮娛樂宣布,可使用於 Nintendo Switch™ 版《太鼓之達人》系列作品的全新控制器「太鼓之達人 健身鼓棒 for Nintendo Switch」將於 12 月 13 日正式發售,甚至還可以透過砝碼調整健身鼓棒重量,讓玩家在遊戲同時也享受健身效果。

新聞來源:ETtoday遊戲雲

她健身穿T恤+棉褲 教練喊改「這樣穿」!兩派網友吵翻:鬼扯 | 生活 |

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許多人為了維持、雕塑身材,都會抽空跑到健身房運動。近日,就有網友提到,她上教練課都是穿白色T恤搭黑色棉褲,沒想到教練卻說看不出來身形,可以參考健身房其他女生,只穿瑜伽褲跟運動上衣,讓她不禁想問「有規定一定要這樣穿嗎?」貼文一出,意外引起兩派網友吵翻。

新聞來源:三立新聞網

廣東「神力」大媽公園健身一拉 石欄杆斷三截倒地重摔旁人全嚇傻 | ETt

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廣東揭陽一名大媽昨(29)日在公園鍛鍊(健身)的時候,拉著一旁的石欄杆做拉伸動作,這在平常只是一個非常不起眼的舉動,沒想到,石欄杆竟不敵大媽的「神力」,就這樣斷成三截,其中一段直接把大媽壓倒在地,還朝後方聚集的民眾滾過去,嚇得眾人連忙跳起躲避。

新聞來源:ETtoday新聞雲

健身教練狂曖昧女學員!不甩妻子離家出走 他帶小三連衝3天摩鐵 | ETt

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台北人夫阿建(化名)擔任健身教練時,經常和學生吃飯、看電影,後來轉職健身房業務後,仍持續和女會員出遊、曖昧。妻子小雅(化名)多次忍耐,卻接到阿建印尼籍情人的電話,指阿建除了她還有其他情人,讓小雅失望透頂,和阿建攤牌,然而阿建不甩她,連續3天和印尼女衝摩鐵,直到小雅搬走那天還在開房。小雅隨後提離婚訴訟並求償。士林地院審理,認為雙方感情破裂已無法共同生活,判准離婚,阿建要再賠40萬,並返還小雅代墊的家用9萬。

新聞來源:ETtoday新聞雲

雲林縣長盃全國健美健身錦標賽 200選手展現力與美 | ETtoday地

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112年雲林縣長盃全國健美健身錦標賽於西螺力霸保齡球館熱鬧舉行,現場廠商攤位雲集有如嘉年華會熱鬧非凡,並吸引全國各地200位健身選手參加,雲林縣長張麗善特地到場致意,歡迎選手們來雲林比賽,讓大家看到力與美的展現,同時也邀請民眾114年來雲林觀賞精彩的全國運動會賽事。

新聞來源:ETtoday新聞雲

21歲正妹教練「頭部變形」陳屍健身房浴室!監視器驚見前男友尾隨 | ET

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澳洲一名21歲水球女教練25日被發現陳屍於任教大學的健身房浴室內,而她的頭部明顯有遭到鈍器敲打的痕跡。警方根據監視器畫面鎖定了死者的前男友,並沿路追查,然而他的遺體最後卻在海中被發現,疑似畏罪自殺。

新聞來源:ETtoday新聞雲

T恤+棉褲健身「穿太多」?教練叫她改穿瑜伽褲 兩派戰翻 | ETtoda

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許多女生會穿瑜伽褲去運動,但貼身款式不是每個人都能接受。就有一位女網友表示,她上教練課都是穿白色T恤搭黑色棉褲,沒想到教練卻跟她說,「看不出來身形,可以參考健身房其他女生,只穿瑜伽褲跟運動上衣」,讓她不禁發文求助,「有規定一定要這樣穿嗎?」貼文意外掀起論戰。

新聞來源:ETtoday新聞雲

一塊雞胸肉+生菜沙拉500元!Joeman「沒看價錢」點外送 錢包瘦身餐

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百萬YouTuberJoeman原本身材肉感,過去曾靠著運動和飲食控制甩肉12公斤,復胖之後近日又再次開始健身。日前,他則在YouTube上發布影片表示,自己在外送平台上點某連鎖餐廳的「健康餐」,一份生菜沙拉和一塊雞胸肉竟要價500元,讓網友笑稱是「錢包的瘦身餐」。[啟動LINE

新聞來源:風傳媒

健身一半「內衣拉鍊突爆開」!網美雙手遮胸 尷尬表情全錄下 | ETtod

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加拿大健身網美凱莉(Kylie Thompson)分享一段尷尬經驗,她穿著一件運動內衣,正準備透過器械舉重時,卻發現胸部正中央的拉鍊不慎打開,嚇得趕快拉起來,並用雙手遮掩胸口,驚慌表情全被鏡頭拍下。

新聞來源:ETtoday新聞雲

擁百萬粉絲!超辣5寶媽網紅「驚傳死訊」享年41歲 大女兒悲痛證實-風傳媒

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紐西蘭健身網紅芮雪兒(RaechelleChase)在社群平台上擁有超過140萬粉絲,日前卻驚傳死訊,享年41歲,留下5名子女。她不僅是網紅,還身兼多重身分,包括健身教練、作家等,但她的具體死因目前尚未釐清,紐西蘭警方和法醫正在進行調查。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知根據《

新聞來源:風傳媒

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