高血壓飲食不是吃少點鹽就好！營養師曝3類食物千萬要少吃，多補充3水果降血
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很多人都以為「吃太鹹就會高血壓？」、「吃太油就飆血脂？」其實，心血管的健康在於代謝能力與血管的彈性，讓營養師告訴你哪些營養可以幫助我們提高代謝、加強彈性。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知營養師常常建議：高血壓患者不能吃太鹹，這是因為過鹹的食物會造成水分蓄積，如果再加上血管彈性
新聞來源：風傳媒
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