冬天補錯反而傷身？中醫教養生4招：腸胃弱、壓力大必看 | 名家 | 三立
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進補不一定要在冬令 中醫師：體質不同需專業介入冬至時節是傳統上進補的日子，加上近日天氣轉涼，不少民眾會喝暖湯，或攝取加有辛香料的料理、藥膳，幫助身體保養。不過，由於年齡、性別、生活習慣不同，每個人的體質及適合保養的方式也不盡相同。高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示，有人怕冷、有人怕熱，有人容易口乾、有人常睡不好，不一定在寒冬時吃溫熱烈性的膳食就能補足精力，更需要專業醫
新聞來源：三立新聞網
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