健康網》備妥受孕最佳狀態 營養師推5大必吃營養素 – 樂活飲食 – 自由
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如果與自己的另一半已經做好打算，準備懷孕生小孩，那首要任務就是調節飲食，因為在為期40週的懷孕時間，媽媽的身體要儲存夠充足的營養素，才能供給寶寶正常發育所需。營養師表示，想要藉由飲食調整身體，應該在受孕前3至6個月開始準備，才能達到最佳狀態。營養師黃曉彤在臉書粉專「黃曉彤 營養師」發文分享，懷孕之前
新聞來源：自由時報電子報
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