如何快速降血壓？醫師教你簡單3動作，1分鐘就能改善高血壓-風傳媒
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患有高血壓者，多半都有肌肉僵硬的問題。由於放鬆骨盆周圍的大塊肌肉能改善血液循環，因此有易於血壓下降。另外，肌肉僵硬也會讓韌帶容易僵硬，所以放鬆手腕和腳踝等關節，也有助於改善。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知高血壓患者多半有肌肉僵硬問題，因此放鬆骨盆周圍肌肉有助血液循環，易於血
新聞來源：風傳媒
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