失眠不必靠吞安眠藥！中醫師彭溫雅傳授助眠妙方：按7大穴位、安神運動都有效
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有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大家一夜好眠，親自示範必按7大助眠穴位、睡覺前必做安神伸展運動，以及推薦飲用助眠茶飲。★一手掌握熱門話
新聞來源：風傳媒
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