想降血壓、血糖不必吃藥！日醫師推薦多吃1食材「三高通通降回正常值」，1個
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秋葵一向被譽為「綠人參」，擁有高營養價值，日本骨科醫生曾推出一本專門研究「秋葵水」養生功效的著作，引用多個病例，證明秋葵水不僅能降血糖、降血壓，還能改善膝痛和腰痛等，連醫生都吃驚。秋葵水做法簡單，成本又低，下面將介紹它的製作方法。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知骨科醫生推薦秋
新聞來源：風傳媒
酵素
年紀大了也要做愛！專家曝原因：有機會更健康長壽-風傳媒
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討論健康的生活習慣時，還有一項不可欠缺的，就是「性生活」。最近有不少與性有關的問題，例如年輕夫妻的無性生活、不孕、勃起障礙等。我認為健康的真正意義，應是包括性生活在內，身體所有的功能都保持「現役」狀態。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知不論看起來多麼健康的人，到了六十歲以上，被
新聞來源：風傳媒
最怕便秘找上門！營養師曝「6大攻略」改善腸胃 | ETtoday健康雲
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過年期間聚餐多，在連續幾天大魚大肉後，可能會有便秘的困擾，為此營養師兔子就整理了6大攻略，讓排便能夠順暢，同時也達到身心舒暢！
新聞來源：ETtoday健康雲
潘懷宗／綠茶萃取保健品可能損害某些人的肝臟 | ETtoday探索 |
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在過去的幾十年中，綠茶萃取物被報導出許多保健功效，像是降低癌症、心血管疾病、肥胖和胰島素抵抗等的風險，而其效力被認為主要是其來自於EGCG，可是就在最近幾年，也開始有人擔心EGCG在高劑量下(主要是綠茶萃取物濃度較高，喝茶則是相當安全)可能具有肝臟毒性。
新聞來源：ETtoday探索
東森寵物關心毛孩健康 產品再獲「金炬獎」殊榮！ | ETtoday寵物雲
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東森寵物再傳捷報！繼今年十月榮獲國家品牌玉山獎，23日更榮獲第十七屆金炬獎「十大潛力企業」及「十大潛力商品」兩項殊榮。東森寵物旗下的「紐沛 牛離E綜合營養粉」、「紐沛 植纖酵素排毛粉」首度報名就獲得肯定。
新聞來源：ETtoday寵物雲
藍委陳玉珍自曝「胰臟炎」入院1週 醫揭4大警訊：嚴重會要命！ | 健康
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國民黨立委陳玉珍驚傳罹患胰臟炎，住院一個星期。胰臟炎就是胰臟發炎後造成的疾病，可能是急性或慢性的，這個病輕則不需治療，自行會好；但嚴重的時候，胰臟炎甚至會要人命。究竟胰臟在哪？負責哪些消化功能？為什麼會發炎？就讓我們今天來看仔細。
新聞來源：三立新聞網
喝自釀酵素騎車上路變酒駕 穀類發酵有酒精…汐止養生伯大驚 | ETt
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喝自釀酵素養生的民眾要小心！新北市汐止區一名自釀糙米酵素的李姓民眾 （男、61歲）日前引用酵素後騎機車上路，遭到警方攔查聞到他身上有酒氣，他驚訝不敢相信，經過警員酒測值高達0.3mg/L，這名飲用酵素的男子因觸犯酒駕遭警方逮捕依公共危險罪嫌送辦。
新聞來源：ETtoday新聞雲
李李仁經營婚姻有道！新世代丈夫「照顧全家健康」撇步超實用 | ETtod
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愛妻心切的李仁仁總是將家庭放在第一位，想陪孩子一起成長，習慣為家庭付出的他，也勇於挑戰不同角色，繼演出《華燈初上》反派彪哥展露精湛演技，近期再與鄭伊健合拍懸疑台劇《百萬人推理》，自認老婆傻瓜的李李仁分享17年的婚姻相處之道，就連照顧全家健康也都有獨到的見解，並公開他超實用訣竅。
新聞來源：ETtoday新聞雲
台大醫院罕病腦部基因治療藥物 獲歐盟核准上市 | 生活 | 中央社 C
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罕病「芳香族L-胺基酸脫羧基酶（AADC）缺乏症」過去無法可治，罹病孩童往往來不及長大。台大醫院開發AADC缺乏症基因治療藥物，獲歐盟核准上市，未來有望應用在其他腦部疾病。
新聞來源：中央社
一齊挺健康 船井生醫健康代謝領導品牌 榮獲市佔率第一！ | 生活 | 三
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近年來健康意識抬頭，愈來愈多人注重體態的健康，尤其在疫情肆虐下，擁有健康的體態身體才有自然防護力，因此健康代謝領導品牌－船井burner就提倡「體脂率」的重要性。明星商品「極纖錠」以天然植物萃取成份，經由5年完整醫學實驗，取得國家認證、衛福部核准不易形成體脂肪的健康食品標章。
新聞來源：三立新聞網
提升「免疫力」靠飲食！5種超級食物、養生補給品雙管齊下變健康 | ETt
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Covid-19 的流行讓全世界惶恐，隨著疫情延燒、病毒變異，長時間的抗戰，也同時提升了國人對衛生健康的重視，除了依照政府指示做好每一次的疫苗接種，增加自身防護力外，在日常生活中對於身體內外的管理更是一大重點。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》酵素有助減肥？ 食藥署：效果令人存疑 – 即時新聞 – 自由健康
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想減肥除了勤加運動，也有人會購買減肥產品，有些減肥產品中會標示含有酵素成分，而酵素對於減肥有沒有用，食藥署表示，市售標榜能減肥的酵素功效多令人存疑。食藥署表示，食物吃進人體後需要經過分解才能夠被吸收，而酵素就像是一把剪刀，能夠協助將大分子的養分裁剪成小分子。當我們人體缺乏某種酵素時，在消化
新聞來源：自由時報電子報
健康網》該如何補充酵素？ 食藥署發文解惑 – 即時新聞 – 自由健康網
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現代人的生活繁忙，導致有的民眾生活不規律、飲食不正常，導致消化液分泌的酵素短缺，容易造成消化不良等問題，此時就需要補充酵素，而酵素又分成許多種；對此，食藥署則發文分享了有關酵素的知識，供民眾參考。食藥署表示，酵素又稱為「酶」，是一種能夠催化化學反應的進行的蛋白質，食物消化的過程以及人體代謝反應
新聞來源：自由時報電子報
高嘉瑜洗鳳梨錯了？最強菜販林佳新嗆網友：鳥大便要不要洗 | 政治 | 三
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民進黨立委高嘉瑜日前在臉書貼出一段切鳳梨的教學影片，卻遭網友質疑沒想到，「第一次看到有人洗鳳梨」、「鳳梨應該不能洗和水接觸吧」、「鳳梨洗了，切下去不就割舌頭了」。不過，最強菜販林佳新則是替高嘉瑜說話，他表示，「與其問我『鳳梨能不能水洗？』、不如我問你『鳥大便要不要洗？』」
新聞來源：三立新聞網
健康網》酵素助消化、促代謝！ 營養師推3大瘦身蔬果 – 即時新聞 – 自
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現代人因生活型態忙碌，長期不注重飲食、攝取不均衡，導致體內酵素不足，代謝受影響；對此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享，富含酵素的3種蔬果，具輔助食物消化功能，也能促進體內代謝。酵素蔬果好處多 解便秘、減少脂肪堆積●鳳梨中年後，脂肪易囤積在腰圍，而鳳梨酵素能夠幫助身體分解食物，
新聞來源：自由時報電子報