長期熬夜追劇「人會卡卡的」！7大擾亂自律神經NG行為你中幾個？ | ET
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「原子習慣」爆紅後，很多人還是常常拖拖拉拉、忘東忘西、上班混亂、下班持續焦慮、每天晚上熬夜追劇⋯等。日本職能治療師認為，這是因為生活中有太多看似理所當然的「傷腦小習慣」，長久下來會擾亂大腦和自律神經，降低做事效率，他分享透過微小習慣來建立「原子習慣腦」，終結「卡卡的人生」。
新聞來源：ETtoday新聞雲
專注
松益發建築集團慈善晚會 廣邀藝人網紅做公益！ | ETtoday公益新聞
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後疫情時代來臨，景氣逐漸回穩，但慈善機構及弱勢團體依然身處寒冬，迎來捐款下降、活動停擺、物資缺乏三大危機。松益發建築集團在專注打造好建築之餘，更不忘「取之於社會，用之於社會」的初心，於1/7週六晚間舉辦「慈善之夜．星光PARTY」活動，並當場捐贈100萬元予高雄市政府社會局，讓其運用於公益社福團體，為獨居的長輩以及弱勢團體盡一份心力。
新聞來源：ETtoday新聞雲
民進黨敗選檢討聆聽年輕世代聲音 趙怡翔喊：應更專注民生議題 | ETto
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民進黨2020年大選檢討小組召集人鄭文燦今（29）日主持新科青年議員選後檢討會議，台北市議員趙怡翔表示，感謝黨中央願意聆聽年輕世代的看法，他也提出他的想法，他認為整體而言，執政黨應該更專注民生議題。
新聞來源：ETtoday新聞雲
戴資穎修正打法並專注自我 挺進羽球年終賽決戰
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台灣羽球選手戴資穎今天在世界羽球巡迴賽年終賽4強擊敗何冰嬌，挺進決賽。戴資穎說，根據之前對戰何冰嬌的經驗修正打法，並盡量發揮及專注在自己身上，把每一分都打好。 2022 世界羽球巡迴賽年終賽今天在泰國曼谷進行4強賽，總獎金達 150 萬美元（約新台幣 4600 萬元），原訂在中國廣州舉行，卻因中國爆發 COVID-19 （ 2019 冠狀病毒疾病）疫情，才臨時改到泰國舉行。
新聞來源：芋傳媒 TaroNews
雙喜臨門 吳欣盈將接民眾黨立委、臉書宣布要當媽 | 政治 | 中央社 C
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新光集團第3代吳欣盈11月2日將宣誓就職遞補台灣民眾黨不分區立委。吳欣盈今天在臉書宣布自己即將當母親，她的另一半名叫雷諾，是專注歐盟能源政策的執業律師，與擔任立委一樣都是沒經歷過的角色。
新聞來源：中央社
今碰安賽龍15敗2勝對戰劣勢 周天成已創台灣歷史：會專注眼前 | ETt
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我國一哥周天成前一日在東京世錦賽8強賽，化解世界第7的印尼名將克里斯提（Jonatan CHRISTIE）的5個賽末點，三局逆轉勝出勇闖4強，更是台灣本土男單球員第一人，而今天他將遭遇大魔王、丹麥球王安賽龍，對此他也說，「我會專注在眼前的比賽。」
新聞來源：ETtoday運動雲
世界球后地位恐受挑戰 戴資穎：時間到了就換人 | ETtoday運動雲
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羽球「世界球后」戴資穎15日出席代言活動，目前根據BWF世界羽聯最新排名，小戴已經雄霸球后寶座邁入第211週，但近期日本好手山口茜追到僅剩51分差距，但戴資穎對此淡然表示，「時間到了自然會換人，我要做的就是專注在自己身上。」
新聞來源：ETtoday運動雲
麩質食物到處有！營養師：不吃更健康 想控制「先改吃6主食」 | ETto
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不少客人都問我為什麼不能吃麩質？因為麩質蛋白無法像其他蛋白一樣，在人體腸道裡完全分解成小分子胺基酸，而是會保留由幾個胺基酸組成的小片段「多肽」，這些多肽在某些人身上會引發過敏反應，而誘發體內慢性發炎、免疫反應，讓身體開始出現各種症狀，卻因為臨床症狀多樣容易被忽略，民眾根本不會聯想到是因為麩質過敏所引起的問題。
新聞來源：ETtoday健康雲
新年想長壽？健康秘訣就在「4練習」 預防多巴胺系統退化！ | 雲論 |
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時間就像海綿裡的水，認真擠一擠，總還是有的。有人說：「現在沒時間養生，將來就有時間生病。」雖然語帶恐嚇，但不無幾分道理。洛桑加參醫師出版《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》（時報出版）一書提到，有人這樣跟我說「我其實不想活那麼久」確實，活長活短不是重點，重點是有沒有值得。
新聞來源：雲論
NanaQ自律被霸凌半年！身體「冒3狀況照片曝」看精神科一說原因…醫生錯
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YouTuber NanaQ於6月上傳了一支「自律的女生有多可怕」的影片，至今已累積104萬點閱，但不認識她的人都認為這是假人設，因此收到許多惡意留言和信件，家人和自己開的蠟燭店也遭受波及，最後在朋友建議下，她決定就醫看精神科，但無論怎麼換藥，她始終無法控制自己的身體，「甚至負面的想法越來越多。」
新聞來源：ETtoday星光雲
戴資穎16歲青澀照曝光！1小時破5萬讚 網嗨翻：超可愛 | 運動 | 三
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羽球世界球后戴資穎出征東京奧運羽球女子單打，金牌戰對戰中國一姐陳雨菲，最終奪得銀牌坐收，精彩表現獲得全台灣人的掌聲。臉書日前也公布東奧期間全球運動員社群排行，戴資穎在女單決賽後的貼文，以136萬個讚成為全球運動員的榜首，可見小戴受歡迎的程度。戴資穎今（15）日在臉書分享自己16歲時的青澀照，讓粉絲嗨翻直呼「太可愛了」。
新聞來源：三立新聞網
朱立倫批綠執政防疫做不好 鄭文燦：防疫需要更團結更理性 | 政治 | 新
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國民黨前主席朱立倫宣布回鍋參選黨主席，今(4)日啟動下鄉請益行程，首站選擇從桃園出發，上午他回到家鄉桃園拜會地方人士，批評民進黨執政無能，不但防疫做得差、疫苗打得慢，紓困也沒有真正解決百姓的困境。桃園市長鄭文燦對此表示，面對這場防疫戰爭，不分政黨、不分藍綠，把台灣顧好是共同責任，需要更冷靜、團結，理
新聞來源：新頭殼 Newtalk
健康網》飯後易昏睡？ 營養師推6招醒腦小撇步 – 樂活飲食 – 自由健康
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很多人吃完飯後總會有昏昏欲睡的感覺，為什麼飯後會想睡？營養師表示，是由於吃飽後胃部血液增加、血糖上升等5大原因所致，若想維持精神，除了咖啡、提神飲之外，還可以補充維生素、多喝水。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指表示，午餐剛吃飽瞌睡蟲就上身，到了下午更是一邊工作一邊打哈欠。主要是因為身體
新聞來源：自由時報電子報
郭富城宣布明年來台開唱！ 甜曝爸爸經「不讓女兒做這事」 | ETtoda
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天王郭富城今（11日）在香港以活動大使身份，出席第一屆挑戰者盃亞洲電競賽車錦標賽，除了替選手加油打氣，也擔任賽事頒獎嘉賓，接受台灣媒體視訊聯訪時，他透露疫情期間，因工作延宕而放慢生活步調，多了很多時間陪伴2個女兒，「在家日子更多，更多跟女兒成長的時間，作為一個父親，這個機會很難的可貴，現在他們一個三歲半，一個兩歲，所以有更多時間陪他們走走很開心。」
新聞來源：ETtoday星光雲