小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg!公開菜單:把自己當糖尿病患者 |
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小禎(胡盈禎)之前因新陳代謝問題胖到105公斤,這兩年以來,她憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤,體脂更降到14,至今不但沒有復胖,還一直維持完美體型,近日被粉絲問到背後原因時,她也非常有耐心地回應,其中提到「不喝湯、不吃蒜、不吃醋」的觀點,更點醒了不少正在減肥的網友。
新聞來源:ETtoday星光雲
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小禎(胡盈禎)之前因新陳代謝問題胖到105公斤,這兩年以來,她憑藉著控制飲食和運動瘦到55公斤,體脂更降到14,至今不但沒有復胖,還一直維持完美體型,近日被粉絲問到背後原因時,她也非常有耐心地回應,其中提到「不喝湯、不吃蒜、不吃醋」的觀點,更點醒了不少正在減肥的網友。
新聞來源:ETtoday星光雲