週四. 11 月 9th, 2023

端午節怎麼吃粽子才不會變胖?營養師揭實用6秘訣:這時段享用有助消化最健康

端午節怎麼吃粽子才不會變胖?營養師揭實用6秘訣:這時段享用有助消化最健康

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粽子可說是端午節應景必備的餐點,但熱量往往偏高,讓人想吃又怕吃胖,如何在享受吃粽和健康之間取得平衡,漸漸成了人人關注的課題。嫚嫚營養師指出了6點,多注意細節,也可以安心的吃粽![啟動LINE推播]每日重大新聞通知粽子熱量大比拚,一顆約2~4碗白飯!嫚嫚營養師表示,每種粽子的製作方

新聞來源:風傳媒

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