健康網》防疫在家坐太久便秘了？ 營養師分享「這8款」食物助暢通！ – 防
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，民眾待在家中的時間也變得更長。因為活動減少、久坐家中，排便可能會更加困難。營養師對此分享8種幫助腸道淨化的食物，提供給民眾參考，同時也能打擊便祕型肥胖。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文分享，經常性便祕造成的代謝降低、脂肪
新聞來源：自由時報電子報
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