健康網》預防中風怎麼做？ 「得舒飲食」助降血壓 – 即時新聞 – 自由健
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根據衛福部的統計，每47分鐘就有1人死於腦中風，其中高血壓是中風的最主要成因之一。預防中風最簡單的方式就是減少危險因子，除了依賴降血壓藥物外，還可以飲食方式來改善。營養師表示，想要利用飲食來控制血壓，可以選擇「得舒飲食（DASH飲食）」。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出，「得舒飲
新聞來源：自由時報電子報
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