營養師曝「吃快易胖3原因」!4方法幫助改善 | 生活 | Newtalk
正能量 74%
26% 負能量
[NOWnews今日新聞]現代人注重健康與美觀,不時便有人立下要在一年內減下幾公斤的誓言,不過在進行運動及各式食材選擇之前,其實應該回歸到最基本的「怎麼吃」,美女營養師高敏敏就表示,若吃飯速度分為狼吞虎嚥及細嚼慢嚥,自己肯定是「慢食派」,因為即便控制飲食是控制體態很重要的環節,但吃飯速度卻也是一個重
新聞來源:Newtalk新聞
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[NOWnews今日新聞]現代人注重健康與美觀,不時便有人立下要在一年內減下幾公斤的誓言,不過在進行運動及各式食材選擇之前,其實應該回歸到最基本的「怎麼吃」,美女營養師高敏敏就表示,若吃飯速度分為狼吞虎嚥及細嚼慢嚥,自己肯定是「慢食派」,因為即便控制飲食是控制體態很重要的環節,但吃飯速度卻也是一個重
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