營養師曝「吃快易胖3原因」！4方法幫助改善 | 生活 | Newtalk
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[NOWnews今日新聞]現代人注重健康與美觀，不時便有人立下要在一年內減下幾公斤的誓言，不過在進行運動及各式食材選擇之前，其實應該回歸到最基本的「怎麼吃」，美女營養師高敏敏就表示，若吃飯速度分為狼吞虎嚥及細嚼慢嚥，自己肯定是「慢食派」，因為即便控制飲食是控制體態很重要的環節，但吃飯速度卻也是一個重
新聞來源：Newtalk新聞
放慢
聯準會再度升息3碼！美股一蹶不振、道瓊收跌505點 鮑爾：還會再升 |
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美國通膨接近40年高點，為恢復物價穩定，美國聯邦準備理事會（Fed）官員歷經兩天集會再度一致決議升息3碼（0.75個百分點），聯邦資金利率目標區間升到3.75%至4%，為2008年1月以來最高水準。聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）預告升息循環頂點可能高於先前預測，並說現在談停止升息言之過
新聞來源：Newtalk新聞
跟壓力Say Bye！海洋療法好神奇 腦部自動轉換成「休假模式」 | E
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覺得做什麼都不順，心情悶悶的嗎？試著轉念思考也無法提起精神，不妨試試「海洋療法減壓」，根據hello醫師指出，人們夏天就想去海邊是有原因的，海邊環境對人的心理有正面影響力，海洋療法（Ocean Therapy）在治療創傷後壓力症候群很顯著，教你3招「海洋療法」放鬆心情！
新聞來源：ETtoday新聞雲