正能量 44%
56% 負能量
國內有視力障礙的老年人中，每4人就有1人是「黃斑部病變所引起」，林口長庚紀念醫院眼科部長黃奕修卻發現，近年許多民眾電腦螢幕、平板、手機3C不離手，黃斑部病變也有越來越年輕化的趨勢；一名30多歲的女性視覺工作者，每天的工作就是處理影像，對影像視覺特別要求的這份工作，導致她每日得盯螢幕超過10多小時，結果某日卻發現，看東西竟然「扭曲變形」，才30多歲就確診罹患黃斑部病變。(記者黃仲丘)
新聞來源：三立新聞網
正能量 49%
51% 負能量
西班牙一名女子小時候眼睛被小石頭擊中，然而就醫檢查卻都找不出來，還質疑她精神狀態有問題，石頭就這樣卡在眼中長達54年，如今石頭終於被取出，讓她氣得要向醫院提告。
新聞來源：ETtoday新聞雲
正能量 47%
53% 負能量
葉黃素對身體具體的作用。（圖／潮健康提供）葉黃素是什麼？有哪些作用？對身體的重要性為何？葉黃素存在於綠花椰菜、菠菜、玉米、蛋黃、南瓜中，是目前發現的六百多種天然「類胡蘿蔔素」之一，屬於光合色素，必須從日常飲食中攝取進來。由於葉黃素為親脂性且通常不溶於水，被歸類於脂溶性維生素。[啟
新聞來源：風傳媒
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眼睛問題一直是消費者關注的話題，並常常名列十大健康問題之一，這也連帶使護眼保健食品盛行，在這一兩年間葉黃素更是熱門商品，各家業者紛紛加入不同複方，但這些複方你都了解嗎？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知複方可以怎麼挑才最有效，好食課營養師慎選了四種最有效的保健成分，和大家分享葉
新聞來源：風傳媒
正能量 40%
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台中市黃姓男子患有糖尿病，長期服藥控制，他近日發現視力模糊到醫院檢查，發現罹患「糖尿病黃斑部水腫」，經眼內藥物注射治療後，已可正常看電視或報紙。
新聞來源：中央社
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現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品，螢幕的強光及藍光的光害，容易造成乾澀感、泛紅、模糊，嚴重者更可能有危及健康的風險，而想要護眼就需要攝取葉黃素；對此，醫師提醒，許多蔬菜水果中都富含葉黃素，只要有均衡飲食，就能達到護眼的效果。基隆長庚醫院眼科主治醫師林芸萱在臉書粉專「眼科 林芸萱醫
新聞來源：自由時報電子報
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45% 負能量
一名46歲的工藝老師，他的專長是雕刻與製作精細的工藝作品，維持良好視力是他謀生的工具，然而長年有糖尿病的他，四年前因視力下降進而求診，才知道自己有青光眼、增生性糖尿病視網膜病變併黃斑部水腫。這名患者先後接受視網膜手術與新生血管生成因子抑制劑治療，但黃斑部水腫的狀況遲未改善，所幸轉換注射眼內類固醇，眼內水腫的狀況獲得改善，再經白內障手術與青光眼微創導管置入手術後，視力也從原先的0.2進步到1.0，定
新聞來源：三立新聞網
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台中70歲李奶奶幾個月前雙眼視力越來越模糊，但眼睛不會痛也不會癢，一開始以為只是白內障變嚴重，不以為意，但視力持續惡化後，讓她不得不放棄閱報習慣，就醫後才發現是糖尿病失控惹的禍！醫師指出，患者未定期追蹤、控制糖尿病，導致視網膜病變合併黃斑部水腫，雙眼視力都退化至僅有0.2，未來更可能成為失明主因。
新聞來源：ETtoday健康雲
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良好的營養補充對於保持眼睛健康、發揮視力最佳功能非常重要。其中「葉黃素」和「玉米黃素」是兩個非常重要的眼睛營養素，也是兩種類胡蘿蔔素，存在蔬菜及其他植物中。
新聞來源：雲論
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營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。Ｑ：哪些人要補充葉黃素？年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。Ｑ：哪些人要補充葉黃素？年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。Ｑ：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？只吃一種行不行？兩者功效不一樣，也不能相互取代。葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜黃斑部的問題；蝦紅素除了降低黃斑部傷害，也能減輕眼部疲勞。蝦紅素的抗氧化能力是葉黃素的5～10倍，也具有護眼效果，但兩者還是有差異。Ｑ：該怎麼吃葉黃素？廣告說游離型的葉黃素比較好吸收，真的嗎？不一定。台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁指出，游離型或脂化型葉黃素的吸收率何者較好尚無定論，而是因人而異，所以不用特別拘泥形式。葉黃素是脂溶性營養素，因此隨餐或飯後吃效果較佳。搭配魚油、維他命A、β胡蘿蔔素，能改善乾眼症。另外，許多產品宣稱葉黃素和玉米黃素的黃金比例是5：1，但微笑藥局藥師廖偉呈表示這是舊的說法，不用特別在意。每天可以吃6～10毫克葉黃素或4～6毫克蝦紅素，至於能否併用，廖偉呈表示目前沒有文獻佐證不能併用，但兩者結構相似會競爭吸收率，所以如果服用多於15毫克的葉黃素與蝦紅素，建議隔餐食用。魚油─凝血不全的人，要避免！Ｑ：磷蝦油比魚油貴很多，效果比較好？兩者功效差不多，平常吃魚油保健即可。它們都含有Omega3，有預防心血管疾病、降低血脂和血糖的效果，外食族攝取過多Omega6容易發炎，而補充魚油能有效對抗發炎。磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。要注意的是，凝血不全或使用抗凝血藥物的人，食用前要諮詢醫師。延伸閱讀：
新聞來源：中時電子報
