睡覺「關不關燈」差很大 醫師:睡眠問題與「糖尿病」密切相關 | 健康 |
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內湖恆新復健科診所院長王思恒近日發文分享新知,根據美國研究指出,開燈睡覺將影響身體代謝葡萄糖的能力,也就是說,睡眠問題是與糖尿病有密切相關的,因此在睡覺時,建議確保臥室黑暗涼爽,來保護代謝健康。
新聞來源:三立新聞網
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內湖恆新復健科診所院長王思恒近日發文分享新知,根據美國研究指出,開燈睡覺將影響身體代謝葡萄糖的能力,也就是說,睡眠問題是與糖尿病有密切相關的,因此在睡覺時,建議確保臥室黑暗涼爽,來保護代謝健康。
新聞來源:三立新聞網