1蔬菜＝肝臟清道夫！營養師激推5食物「爆肝族必吃」 | 健康 | 三立新
正能量 51%
49% 負能量
現代人生活繁忙，經常熬夜壓力大，而人體唯一的解毒器官「肝臟」究竟該如何透過飲食養好，也是不少民眾關注的焦點。對此，有營養師就曝光5類養肝食物，並點名1蔬菜是「肝臟清道夫」。
新聞來源：三立新聞網
代謝
蜜絲琳代謝美纖凍 維持體態開啟體內健康運動 | 生活 | 三立新聞網
正能量 86%
14% 負能量
想要輕鬆維持體態，又能兼顧健康與養顏，這個問題終於找到答案，網路節目《女神在線》特別介紹由曾智希代言的蜜絲琳代謝美纖凍，藝人徐瑋吟也分享自己的使用感受。
新聞來源：三立新聞網
代謝產品只能輔助！張本渝「有效減重3關鍵」改變超大：真的很厲害 | ET
正能量 80%
20% 負能量
藝人張本渝在6月取得瑜珈師資證照，現在也在上健康管理師課程，一步步越來越認識自己的身體。她5日分享觀察所見，發現很多人會吃保健食品、代謝產品來減重，且期盼只靠這些東西就成功，令她忍不住提醒：「如果只靠吃保健食品就希望看到效果，我不會說沒有效，但是效果不大。」
新聞來源：ETtoday星光雲
勿忽視代謝症候群！不檢查罹糖尿病等「5疾病」風險增6倍 | 健康 | 三
正能量 47%
53% 負能量
代謝症候群(Metabolic Syndrome)是可預防也可治療的疾病，要是不及早檢查治療，將比一般人增加6倍得到糖尿病的風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險，變成慢性病病人。國健署日前推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」共有9.7萬民眾參加，其中8成民眾腰圍過粗或肥胖，但經過生活型態調整後，超過5成民眾都能有所改善，遠離後續慢性疾病風險。（記者：簡浩正）
新聞來源：三立新聞網
痛風「4NG行為」：看起來很健康 喝果汁也中 | ETtoday健康雲
正能量 63%
37% 負能量
大家都知道，攝取過多海鮮可能會導致痛風發作，也因此高尿酸血症者會盡量避免。除此之外，還有4件事看似健康，事實上是「地雷行為」。醫師提到，像是喝果汁這個舉動就要特別注意，因為果糖代謝過程會產生普林，若每天一份含糖果汁下肚，痛風的風險會增加74%。
新聞來源：ETtoday健康雲
懶得動又想瘦？泡腳促進代謝又助眠 多吃膳食纖維腸胃蠕動更健康 | ET
正能量 80%
20% 負能量
想要找時間上健身房，對不少人來說除了時間上有困難，更多的是很懶，但又想要擁有苗條體態，不妨可以嘗試這5個方法，讓身體代謝提高，自然就容易變瘦。
新聞來源：ET Fashion
有這些問題就不再年輕了？三高、肥胖、代謝差……盤點中年十大健康困擾 |
正能量 41%
59% 負能量
隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。除此之外，掉髮或關節退化等情況也會在日常生活中造成困擾。
新聞來源：三立新聞網
真的！人體這1功能下降糖尿病.洗腎馬上找 醫曝5大超級食物救自己 |
正能量 38%
62% 負能量
趕快告訴身旁接近或是已經40歲的朋友，代謝能力下降，問題很嚴重。腎臟科權威洪永祥醫師在三立新聞網《奕起聊健康》節目中警告，只要代謝能力下降，比健康的人有6倍糖尿病風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病跟腦中風風險，甚至還有終身洗腎危機。大推5大超級食物，遠離洗腎、讓代謝更好。
新聞來源：三立新聞網
上班族每天1飲品「肝臟一片白」！醫嘆：幾乎沒症狀 未來恐變肝癌 | 健康
正能量 34%
66% 負能量
一名35歲的男性上班族，中餐幾乎都靠外食解決，且固定外帶一杯含糖的手搖飲料回辦公室，腰圍和體重皆變重變大不少。近日他去醫院做健康檢查時，抽血報告血脂檢驗竟是一片紅，其中三酸甘油酯（TG）標準數值應落在＜150mg/dl，其數值卻遠超出標準值為239，進行腹部超音波後，更驚見肝臟已一片白，已是中重度脂肪肝。
新聞來源：三立新聞網
他每天1飲品「肝臟一片白」！醫嘆：幾乎沒症狀 恐變肝癌 | ETtoda
正能量 43%
57% 負能量
近期他到醫院健康檢查，當天報告出爐腰圍112公分超過男性正常標準，接著看到他的抽血報告血脂檢驗呈現一片滿江紅，其中三酸甘油酯（TG）標準數值應落在＜150mg/dl，他的數值超出標準值為239；再看往腹部超音波檢查結果，肝臟部位呈現一片白，已是中重度脂肪肝。
新聞來源：ETtoday健康雲
預防代謝症候群 健康達人就是你！中市衛生局邀您一起健康生活抽好禮 | 生
正能量 59%
41% 負能量
代謝症候群是一種慢性病，是糖尿病、心血管疾病的前身。如果罹患代謝症候群後續發生心血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的風險，比一般民眾高出2至6倍，因此，代謝症候群防治是我們守護健康的重要課題，台中市政府衛生局揪您一起「健康生活抽好禮」，自112年9月8日起10月6日止，上傳運動照片/健康飲食照片，就有機會抽禮券，活動辦法詳見衛生局官方臉書《健康小衛星》。
新聞來源：三立新聞網
千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」籲民眾遠離代謝症候群 | 生活
正能量 58%
42% 負能量
衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8% 。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動
新聞來源：三立新聞網
睡覺「關不關燈」差很大 醫師：睡眠問題與「糖尿病」密切相關 | 健康 |
正能量 56%
44% 負能量
內湖恆新復健科診所院長王思恒近日發文分享新知，根據美國研究指出，開燈睡覺將影響身體代謝葡萄糖的能力，也就是說，睡眠問題是與糖尿病有密切相關的，因此在睡覺時，建議確保臥室黑暗涼爽，來保護代謝健康。
新聞來源：三立新聞網
【廣編】千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」 籲民眾遠離代謝症候群
正能量 61%
39% 負能量
千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。
新聞來源：ETtoday新聞雲
睡覺1習慣更容易得糖尿病！ 醫呼籲臥室應保持2條件 | ETtoday生
正能量 72%
28% 負能量
內湖恆新復健科院長王思恒近日分享，美國研究發現，「開燈睡覺」會在不知不覺間影響代謝健康，恐增加日後罹患糖尿病的風險，他建議睡覺時，臥室應該保持黑暗、涼爽的狀態。
新聞來源：ETtoday新聞雲