減肥也能吃零食!營養師推「4種健康點心」 營養好吃又不長胖 | ET F
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有時候到了下午就容易嘴饞,想吃些零食點心解饞又怕發胖,尤其減肥期間更是痛苦,其實選對「零食」就沒問題。營養師沈夏冰就表示,減肥期間也能吃零食,在一日三餐之外的加餐其實就是點綴,他就分享4款健康零食,可以放心吃,解餓又不易長胖,甚至還有助於減肥。
新聞來源:ET Fashion
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有時候到了下午就容易嘴饞,想吃些零食點心解饞又怕發胖,尤其減肥期間更是痛苦,其實選對「零食」就沒問題。營養師沈夏冰就表示,減肥期間也能吃零食,在一日三餐之外的加餐其實就是點綴,他就分享4款健康零食,可以放心吃,解餓又不易長胖,甚至還有助於減肥。
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