堅果健康又涮嘴？醫揭「飲食地雷」：小心甲狀腺抗議 | ETtoday健康

一名本身患有甲狀腺亢進的女性，長期吃藥控制症狀穩定，但因認為堅果很營養，長期吃堅果當零食，沒想到脖子囊腫日益長大，就醫才知道堅果類是甲狀腺患者的地雷食物。醫師指出，很多甲狀腺疾病都是吃出來的，堅果的屬性偏燥，容易刺激甲狀腺結節和囊腫，患者如果要吃，要選未加工堅果，且每天不可超過20至30公克。