為了健康少吃白米飯？營養師解惑「均衡飲食才是重點」注重食安者建議可挑選有
正能量 79%
21% 負能量
近年健康意識抬頭，人人都把膳食纖維、蛋白質、維生素或礦物質掛在嘴邊，許多家庭在煮飯時，也紛紛以糙米、黑米取代過去熟悉的白米，然而做為米食大國，香噴噴又晶瑩剔透的白米，幾乎是每個人的成長回憶，更有著其他主食無法比擬的Ｑ彈香甜口感！
新聞來源：ETtoday新聞雲
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