「內臟減肥」關鍵只有1個　幫助加速減重還能抗老 | ET Fashion

或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著過多脂肪，其實想要「從內而外」減肥，只要掌握一個關鍵，加上正確的飲食習慣，就能健康的加速減重。