健康網》生理期來好痛苦！ 營養師：「這樣吃」助減緩經痛 – 樂活飲食 –
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部分女性在生理期相當不適，除了使用藥物緩解外，營養師分享透過飲食調理，不僅幫助緩解腹脹的情形，還能減緩經痛。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文指出，原發性經痛以及續發性經痛，前者是因月經來時，製造較多的前列腺素，導致子宮收縮造成疼痛感；後者可能是因為疾病引起，像是子宮
新聞來源：自由時報電子報
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