健康網》靠「喝水」減重不是夢！ 營養師：只要掌握「這」簡單原則 – 樂活
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喝水對人體益處多，可預防中暑、泌尿生殖道感染、提神、解便秘等，營養師更指出，只要調整個人合適飲水量等正確原則，也可幫助減重！但特別提醒，心臟病、腎臟病、肝硬化患者，因腎臟功能較差，飲水量則需要經專業醫療評估。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」與影片分享，一般人合適的飲水量，可以用體重
新聞來源：自由時報電子報
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