健康網》防疫在家也要健康減脂 營養師推11招小撇步 – 樂活飲食 – 自
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國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續延燒，民眾待在家中的時間也變得更長。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文分享，11招居家防疫又減脂，讓民眾在家防疫也能保持健康的生活習慣。第1招、調整作息居家作業，減少了通勤時間，所以休息時間可以增加，而睡眠會影響
新聞來源：自由時報電子報
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