保護攝護腺又抗癌！營養師大推1水果好處超多，還能護心、降膽固醇-風傳媒
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蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。王證瑋也提到，不少女性都曾有過泌尿道感染的困擾，不僅會熱痛、多分泌物、異味，更可能會造成膀胱炎、敗血症等問題，不僅女性，就連男性也有可能受到泌尿
新聞來源：風傳媒
蔓越莓
她狂嗑「蔓越莓乾」防泌尿道感染！一查糖尿病前期 醫揭更嚴重原因 | ET
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許多人都聽過「喝蔓越莓汁可預防泌尿道感染。」但醫師表示，有一名女性有泌尿道感染，也因為這個說法，幾乎把蔓越莓當水喝，過一陣子回診，發現症狀不但沒改善，反而更嚴重，且還出現暴肥、血糖過高，已經到了「糖尿病前期」。醫師建議，要想預防還是要選對方式，先和醫師討論才能對症下藥。
新聞來源：ETtoday健康雲
不只預防泌尿道感染！營養師曝「蔓越莓4大好處」：超推買回家打汁喝 | E
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蔓越莓是相當不錯的健康食材，不少人的會選則喝蔓越莓汁來補充，好食課營養師何采璇指出，蔓越莓有預防泌尿道感染、心血管疾病、消化性疾病等功效，選擇蔓越莓汁需要注意的是，因為蔓越莓本身很酸，為了追求更好的適口性，不少飲品會添加大量的糖，建議挑選時以「少糖」作為選擇指標。
新聞來源：ETtoday健康雲
星．變美／楊丞琳激推3款健康零食，嘴饞吃也不罪惡 | ET Fashio
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女星維持身材不容易，而她們也像一般人一樣也會嘴饞想吃零食，楊丞琳日前在《小紅書》分享她自己私下最愛的三款健康零食，吃完正餐還管不住嘴巴的時候也不會太罪惡，不過她也提醒不能吃過量，否則還是會變胖的！
新聞來源：ET Fashion
健康網》呵護女性私密處！ 營養師授6招遠離發癢、異味 – 即時新聞 –
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女性私密處較人體其他肌膚來的敏感，需要細心呵護，日常衛生、飲食習慣都可能影響私密處的健康；營養師建議，可攝取蔓越莓、鳳梨、芭樂等有益於私密處健康的食物，日常要改善吸菸、喝酒等不良習慣，才可避免造成私密處發癢、異味、分泌物不正常等狀況。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，飲食上可攝取富含
新聞來源：自由時報電子報
蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，保養推薦吃法大揭
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一、先帶你更認識蔓越莓蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓(cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名。蔓越莓主要富含多酚類成份e.g.花青素、原花青素/前花青素，蔓越莓亦含有豐富的維他命C與鐵質。而蔓越莓所含的前花青素/原花青素
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