蔓越莓的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，保養推薦吃法大揭
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一、先帶你更認識蔓越莓蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人也稱它為小紅莓(cranberry)，因其健康價值極高，因此還有「北美的紅寶石」的美名。蔓越莓主要富含多酚類成份e.g.花青素、原花青素/前花青素，蔓越莓亦含有豐富的維他命C與鐵質。而蔓越莓所含的前花青素/原花青素
新聞來源：風傳媒
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