出生日期竟會影響身體健康！美國研究曝2季節生日的人易得心血管疾病，醫師揭
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從一個人的「出生」可以看出他的星座，進而得知個性、喜好，但大多數人不知道，其實出生日期也可能影響一個人的健康！美國哥倫比亞大學一篇研究發現，生日影響的疾病竟然高達55種，其中在冬天與春天出生的人，得到心血管疾病的比率就相對較高，醫生江坤俊也指出其實這跟缺乏曬太陽有關！[啟動LIN
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維他命
健康網》巴金森氏症患者吃B群恐影響藥效？ 食藥署：勿過量 – 即時新聞
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巴金森氏症患者應不應該吃B群？專家表示，均衡飲食是最好的營養補充方式，對於巴金森氏患者也不例外，之所以會有不能吃B群的疑慮，是因為吃下過多的維他命B6可能影響巴金森氏用藥「左多巴」的效果，只要謹記勿一次補充超過15毫克即可。食藥署臉書粉專「守護厝邊頭尾 安全用藥」發文，巴金森氏症患者在使用左多巴之後
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健康網》中醫接種後親試「維他命Ｃ＋中藥」 有效緩解疫苗副作用 – 疫苗新
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不少民眾接種武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗後，陸續傳出手臂紅腫疼痛、壓痛、發燒及肌肉關節酸痛等副作用。為使民眾減緩副作用的不適，台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發影片分享，接種疫苗後，透過維他命C與中藥舒緩副作用的親身經驗，供民眾參考。樓中亮
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健康網》經期感到又睏又累？ 醫：「這樣吃」補元氣 – 即時新聞 – 自由
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有些女性在經期來時，會感覺沒力氣，又睏又累只想躺著，連帶影響心情和生活；對此，婦科醫建議，女性不舒服時，可多補充維他命B12的食材，如：鮪魚、起司等的食材，幫助快速恢復元氣。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文說明，維他命B12是製造更多紅血球的重要元素。
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不只是紅蘿蔔！「8種護眼食物」多吃，安心追劇去 | ET Fashion
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現代人3C產品不離身，除了滑手機、在家看視訊會議，抓到空檔更是瘋狂追劇，螢幕成癮可說是一人一機，這樣長時間下來對眼睛損害很大，若覺得眼睛不舒服、視力模糊，現在就得注意眼部保養，營養師高敏敏教你從「8種食物」下手，給雙眼足夠營養、抗氧化，同時減少自由基傷害。
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健康網》補充「維他命K」促進凝血！ 醫分享12款常見飲食 – 樂活飲食
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有些女性因熬夜、身體虛弱或自身體質，導致經期來時大量出血，衛生棉一直換但血還是流不停，甚至出現頭暈的情形；對此，婦科醫師建議，平時可攝取菠菜、綠茶等富含維他命K等飲食來幫助凝血，使經期來時較舒服，但不可取代醫師治療，若有上述症狀務必就醫。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女
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健康網》鈣質不足引發身體小毛病 醫：4類食物輕鬆補鈣 – 樂活飲食 –
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鈣質是我們不可或缺的營養素之一，而根據統計，我國民眾每10人當中，只有1人會達成每日鈣質攝取量；對此，有醫師說明了鈣質攝取不足會引發的健康問題，也提供了4種類別的補鈣食物，供民眾參考。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示，一般女生只能吃到每日建議攝取量
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子宮肌瘤也能喝豆漿、蜂王乳！破解3大迷思 靠中藥進補也行 | ETtod
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婦產科醫師曾郁文表示，此論點分成兩派，有的認為豆類製品雌激素屬植物性荷爾蒙，比較不會刺激乳房，也比較不會刺激子宮，是比較好的。而另一派覺得豆類製品本身就是荷爾蒙，因此覺得是不好的。
新聞來源：ETtoday健康雲
健康網》頭髮掉不停！ 營養師推這樣吃能強健髮質 – 樂活飲食 – 自由健
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每個人每天都會落髮，每天掉50-80條髮量是正常現象，但如果發現脫髮量增多，就要注意了。營養師表示，想要擁有健康髮量，可從飲食保養上，攝取維他命、鐵質等營養素，增強頭髮生長和修復較不易落髮。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，很常遇到女孩們說，最近洗頭時排水孔掉一把一把的頭髮看著超可怕
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理科太太賣維他命價格貴2倍，為何卻人人瘋搶？募資飆破3千萬，內行人揭她2
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靠著知性及高知識的形象成功在YouTube闖出一片天的知名網紅「理科太太」，近日在募資平台推出了保健食品「太空人維他命」產品，主打一吃就能讓你的狀況「好到爆炸」！僅僅3天募資金額就已經飆破三千萬，但以理科太太110萬的粉絲數來看，出現這樣驚人的買單數一點也不誇張。★一手掌握熱門話
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網紅維他命吃了無效？醫批關鍵成分恐誤導：這3種人不能吃 | ETtoda
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理科太太在募資平台推出的綜合維他命，遭批評是沒用的安慰劑，今（2）日也在粉專做出回應，表示該款產品的營養是根據國民健康署定期公佈的《國民營養調查》所搭配，含量在每日參考值的 30~100% 之間，放太多反而有害無益，對此有醫師表示，整篇聲明顧左右言他，甚至還有誤導民眾「吃該款膠囊就能補足一天營養。」
新聞來源：ETtoday健康雲
號稱1瓶抵12瓶！網紅賣維他命「成分曝光」遭醫打臉：只能當安慰劑 | E
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網紅理科太太透過募資平台販售綜合維他命，將各種營養品如維生素、鐵、DHA、Q10等通通濃縮成一小顆膠囊，等於吃一瓶強抵十二瓶，引發熱議！有醫師表示，裡頭的營養成分劑量少到不可思議，「吃外面一顆B群，可抵48顆太X膠囊」，充其量只能算是安慰劑而已。
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弘光科大研發「電競珍珠飲」 讓選手坐著也可吃進健康 – 生活 – 自由時
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讓電競選手坐著也可以吃進健康！弘光科大民生創新學院院長林麗雲觀察發現選手久坐不動緊盯螢幕打遊戲，健康堪慮，和院內師生研發了護眼、補氣、健腸的「電競珍珠飲」，把胡蘿蔔、枸杞、高麗菜打成泥做成珍珠粉圓，搭配檸檬汁、紅棗茶、多多綠茶調製而成，日前在台中市電競嘉年華會場試賣，一砲而紅。珍珠粉圓為台灣享譽全球的美食，「電競珍珠飲」使用的珍珠，由林麗雲院長帶領食品科技系學生研發製作，再交給餐旅管理系助理教授許素鈴和學生一起調製出完美飲用比例，接著找來調酒社學生現場調製試賣，在電競嘉年華開幕時端給台中市長盧秀燕等來賓飲用，盧市長和來賓豎起大姆指稱讚。
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