週六. 3 月 30th, 2024

清血管又降壞膽固醇!專家推薦10種超健康高脂肪食物,高Omega-3穩定

清血管又降壞膽固醇!專家推薦10種超健康高脂肪食物,高Omega-3穩定

正能量 63%

37% 負能量

隨著全民健康意識不斷提升,許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量,擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過,適量補充優質脂肪其實對健康很有益處,除了提供身體所需的營養素外,好油脂對心血管健康也很有幫助,同時還能增添食物的風味,給味蕾帶來更多層次的享受。因此,我們本次就針對「好油脂食物」進行觀

新聞來源:風傳媒

Facebook留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

最新文章

Secured By miniOrange