比一般健走更有效!美國研究曝每天這樣走「多消耗7成熱量」,不傷膝蓋還可以
正能量 58%
42% 負能量
先前的研究指出,即使是輕度的步行運動,只要每天持之以恆執行也能增加心肺健康、並有機會延長壽命。相較步行而言更為進階的「北歐式健走」(NordicWalking),被認為能燃燒更多的熱量、並有益於心血管健康。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知北歐式健走最初作為滑雪運動源於夏季時使
新聞來源:風傳媒
正能量 58%
42% 負能量
先前的研究指出,即使是輕度的步行運動,只要每天持之以恆執行也能增加心肺健康、並有機會延長壽命。相較步行而言更為進階的「北歐式健走」(NordicWalking),被認為能燃燒更多的熱量、並有益於心血管健康。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知北歐式健走最初作為滑雪運動源於夏季時使
新聞來源:風傳媒
正能量 60%
40% 負能量
國外有研究指出,「北歐式健走」(Nordic walking)比其他高強度間歇訓練(HIIT)更有益於心臟健康,因為相較於快走、跑步等運動,這能鍛鍊到全身80%至90%的肌肉,達到最大限度的鍛鍊,促進心臟血液循環,增加20%的卡路里燃燒。
新聞來源:ETtoday新聞雲
正能量 57%
43% 負能量
丹麥、挪威及冰島昨天宣布,因有 2019 冠狀病毒疾病患者接種後出現血栓,因此暫時停用 AZ 疫苗。衛福部長陳時中今天說,歐盟有正式表示,到目前沒有直接的證據顯示這個情況,所以還是要呼籲持續施打疫苗。丹麥、挪威及冰島昨天宣布暫時停用 AZ 疫苗,因為部分 2019 冠狀病毒疾病( COVID-19 ,武漢肺炎)患者接種這支疫苗後出現血栓,引發各界擔憂。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
正能量 84%
16% 負能量
台灣發展綠能的決心受到國際高度重視,多家北歐業者來台希望促成永續能源解決方案合作,經濟部次長曾文生表示,交流有助激發創新技術,並指出台灣的ICT根基可能是打入未來市場的優勢。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
正能量 81%
19% 負能量
台灣發展綠能的決心受到國際高度重視,多家北歐業者來台希望促成永續能源解決方案合作,經濟部次長曾文生表示,交流有助激發創新技術,並指出台灣的ICT根基可能是打入未來市場的優勢。
新聞來源:芋傳媒 TaroNews
正能量 89%
11% 負能量
台灣發展綠能的決心受到國際高度重視,多家北歐業者來台希望促成永續能源解決方案合作,經濟部次長曾文生表示,交流有助激發創新技術,並指出台灣的ICT根基可能是打入未來市場的優勢。
新聞來源:中央社
正能量 77%
23% 負能量
在家工作的人們,添購一張能長時間糺做的工作椅或電腦椅,或許是個好主意,但又礙於市面上電腦椅多半與家中裝潢不搭嘎的窘境,近期由北歐櫥窗代理的Vitra,旗下的Physix翩然有序工作椅或許能給你一個解答,而且周年慶期間,還有相當美妙的折扣價。
新聞來源:ET Fashion