這些蔬菜看似健康，其實都是滿滿澱粉！營養師點名8大常見食材，熱量和半碗白
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多吃蔬菜有利身體健康，不過日常生活當中其實有很多常見的植物性食材其實不是蔬菜而是澱粉，也就是說和白飯是屬於同一類的，若沒分辨吃多不見得養生，甚至可能影響健康。劉怡里營養師指出常見易被混淆的食材，並教大家怎麼吃更健康。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知你以為是蔬菜，其實是澱粉！營
新聞來源：風傳媒
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