外食、熬夜、遺傳恐罹患高膽固醇 瘦子也是高風險族群 | 生活 | 三立新
正能量 72%
28% 負能量
熬夜、飲食不正常，甚至是家族遺傳都是造成高膽固醇的主因，一旦血管阻塞、恐怕致命，因為症狀不易察覺、又被稱為隱形殺手。要遠離心血管疾病，除了多運動、控制飲食，醫師建議可以補充紅麴磷蝦油來降低血脂。
新聞來源：三立新聞網
omega3
健康網》鮭魚壽司好吃又營養！營養師：白飯熱量要小心 – 樂活飲食 – 自
正能量 67%
33% 負能量
知名日本迴轉壽司「壽司郎」推出活動，今、明兩天只要姓名中有「鮭魚」同音同字者前往消費，就可享免費優惠瞬間引起一陣改名潮。營養師表示，不同的鮭魚握壽司吃法，有不同的營養價值，同時也提醒民眾需要注意米飯的熱量，以免一次吃進太多壽司讓飲食失控。營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文指出，鮭魚本體含有豐
新聞來源：自由時報電子報