重訓
壯男狂跑健身房「想練大肌肌」 操過頭…舉不起來GG了 | ETtoday
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高雄市一名謝姓男子勤跑健身房做重訓，卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛，嚴重到手舉不起來，就醫發現右肩盂唇撕裂、肱骨水腫，經過治療後漸漸恢復重訓，肌群才慢慢長回。
新聞來源：ETtoday新聞雲
總教練也要重訓？彭政閔笑：練身體健康 | ETtoday運動雲 | ET
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中信兄弟「恰總」彭政閔上任將滿3周，還在調整一軍作息，今天賽前把握空檔做重訓，他笑說，以前在二軍是每周5天都重訓，「現在是5天1次。」
新聞來源：ETtoday運動雲
健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 | 國際 |
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為了減肥、雕塑身材，許多人都會上健身房運動，透過器材做一些重量訓練，增加肌肉強度。但2020年國外一名醫師就指出，重訓雖然會使身材更有魅力，但也會導致男性陰莖縮水，且發生當下「沒有任何動作能夠阻止它」！不過慶幸是的，醫師強調這只是個暫時現象，休息後陰莖還是會恢復正常。
新聞來源：三立新聞網
林書豪怒了！ 批CBA隔離賽區重訓器材太簡陋 | ETtoday運動雲
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即便本賽季在CBA聯賽第1階段，幾乎受到廣州龍獅棄用，林書豪目前仍積極備戰即將於12月6日在浙江省諸暨市開打的例行賽第2階段賽程。不過向來好脾氣的林書豪，日前卻在個人IG限時動態拍攝了隔離賽區健身房重訓室狀況，怒批器材太過於簡陋陽春，引發球迷關注討論。
新聞來源：ETtoday運動雲
健身教練好厲害！故障不用牽的 「公主抱」扛近百公斤機車 | 生活 | 三
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另類重訓大力士？台南有健身房學生機車故障，要牽去修理，但龍頭鎖死，健身教練聽到二話不說，用公主抱的方式將機車扛到機車行！我們也找到這名教練,他說機車真的不重，只要掌握訣竅就能輕鬆舉起。
新聞來源：三立新聞網
「10個運動觀念」都錯了！跑步最容易減脂？ 減重醫一次破解 | ETto
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有人跟我說，你要吃胖一點再去練，才能把肥肉練成肌肉。還好當時沒有聽信這些Bro science (兄弟科學），不過說起來，現在相信這些道聽塗說的人還是不少。奉上幾個運動迷思，幫大家破除一下。
新聞來源：ETtoday健康雲
蔣萬安回應閃兵爭議！謝和弦急發「道歉聲明」 網一看照片笑了 | ETto
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謝和弦1日發文引述英國文學家喬治歐威爾（George Orwell）說法，並點出林昶佐、蔣萬安、林飛帆以及連勝文等4人，開酸「請自行洽詢國軍人才招募中心索取簡章。」引發熱議。對此，蔣萬安今（2日）受訪表示，他是因「腰椎間盤突出」才改服補充兵，而謝和弦稍早趕緊發出道歉聲明，不過內文卻放了多張蔣萬安健身重訓的照片，酸度破表。
新聞來源：ETtoday新聞雲
江少慶重訓練健康！打破舊思維 一張肌肉照片網暴動 | ETtoday運動
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富邦悍將投手江少慶是出了名的健身魔人，最大目標是為了身體健康，繳出好成績，而他旅美時期累積不少觀點，自己打破舊有思維，他不只要維持完美身材，也想要突破練得更大隻。
新聞來源：ETtoday運動雲
張宥鈞參加重訓營很充實 錄製綜藝節目直呼緊張 | 運動 | 中央社 CN
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中職富邦悍將18歲小將張宥鈞第一次參加球隊重訓營，他表示，球隊訓練課表非常充實；日前他也經歷職業生涯綜藝節目初體驗，他笑說比上場打球還要緊張，而且玩遊戲還失敗。
新聞來源：中央社
兼顧防疫與身心平衡 立委戴口罩運動訓練 | 政治 | 新頭殼 Newta
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不少立委藉運動舒緩問政壓力，疫情警戒降級後，立委也展開戴口罩運動新生活。民進黨立委趙天麟6月就練習戴口罩跑步，從一開始氣喘吁吁，到後來累計跑了450公里，國民黨立委蔣萬安則趁工作之餘，重返健身房重訓。長年有慢跑習慣的趙天麟說，6月雖然還處於三級警戒，但當時所有邀約、活動行程停擺，空閒時間反而變多；由
新聞來源：新頭殼 Newtalk
24歲妹做深蹲就高潮了 怕丟臉再也不敢去健身房 – 國際 – 自由時報電
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英國赫特福特郡（Hertfordshire）的24歲女子布萊曼（Sophie Blackman）發現自己會在運動中出現高潮，也就是核心高潮（coregasms）的狀況，這讓她開始害怕去健身房，因為不想在陌生人面前高潮。《太陽報》報導，布萊曼說，她的體重曾經達到95公斤，每天狂吃東西，同時有著活躍的性生活，後來她開始認真運動減肥，成效非常驚人，從95公斤減到剩57公斤，但奇妙的事情發生了，疫情期間，布萊曼都是在家裡做重訓，她發現自己手抓壺鈴在做深蹲時，竟然出現高潮的感受，當下她滿心疑惑，一查才知道自己原來達到了核心高潮。
新聞來源：自由時報電子報
三級警戒封 宅健身運動器材、遊戲需求大增 – 自由財經
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〔記者陳炳宏／台北報導〕政府延長武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情三級警戒，民眾無法前往健身房等運動場所，因此掀起一波居家防疫運動潮，網路家庭（8044）旗下PChome 24h購
新聞來源：自由時報電子報
蔡家蓁狂健身考執照 竟遭男人放鴿子 – 自由娛樂
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蔡家蓁考取執照。（時代創藝提供）〔記者吳孟倫／台北報導〕歌手蔡家蓁熱愛健身，在健身教練的鼓勵下，花了1個月考取「體適能健身C級指導員」證照，她表示這是完全不同領域的考試，準備起來非常辛苦，大呼：「事實證明要對自己有信心，不要害怕。」並放話接下來要挑戰爬玉山。蔡家蓁熱愛運動。（時代創藝提供）蔡家蓁提到
新聞來源：自由時報電子報