從樂天到中信「砍掉重練」 林樺慶給王建民調一下 | ETtoday運動雲
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從樂天桃猿轉到中信兄弟，林樺慶「砍掉重練」學習王建民從美國帶回來的訓練方式，他說，「按部就班，先以投球機制沒有用過的肌肉，作為微調，重建身體的力量。」
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訓練
楊岱均腦瘤開刀盼重返球場 桃猿協助上「大腦健身房」復健 | ETtoda
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樂天桃猿楊岱均動腦瘤手術，今年力拚重返球場，球團與「大腦健身房」易思腦合作，為他安排神經回饋訓練課程，協助復健。楊岱均透過這樣的腦波相關訓練，得到不錯的回饋，「滿感謝球團能夠接洽到這樣的課程，對我來說真的很有幫助。」
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5000公尺高原上玩格鬥天王 解放軍邊境上有座「娛樂帳篷」 | ETto
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海拔5000公尺、零下30度的新疆喀喇崑崙高原上，駐守邊境的解放軍某連隊有一頂鮮為人知的「娛樂帳篷」。《央視軍事》報導，這座帳篷裡，配備了好幾台遊戲廳常見的街機，「士兵可以在訓練結束後，和戰友切磋一下自己的連招和各種騷操作了。」
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健康網》有氧運動害肌肉長不出來？ 把握3訣竅才能維持好體態 – 運動塑身
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無論是為了減肥塑型或是增加身體肌力，重訓一直都是許多人的習慣，不過對於重訓的想法和策略，卻是眾說紛紜，當中討論度最高莫過於「做有氧會不會掉肌肉」，對此醫師則表示，有氧運動並非完全不能做，而是要把握低衝擊、每週3次、每次不超過30分鐘的要點，並避免重量和有氧長期同時訓練，才能將影響降至最低。桃園恆新復
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統一獅外野三帥強化守備 郭俊佑：訓練沒有捷徑 | ETtoday運動雲
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統一7-ELEVEn獅隊去年勇奪隊史第10座總冠軍，外野三帥兇猛火力也是一大關鍵，由於3人過去都不是外野手出身，為了持續加強守備，統一外野守備教練郭俊佑也在擬定春訓訓練計畫。
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中職》統一獅下水典禮鬧翻天 露點大拚場圖集 – 自由體育
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統一獅春訓新人水中闖關訓練。（記者張忠義攝）統一獅年度春訓大事，菜鳥球員都要跳水洗禮，今年共有9名小獅下水，為了搏版面，小將花招百出，逗得全隊笑哈哈，緊接著全隊不分老少都進行水上有氧訓練課程。（文︰體育中心，圖︰記者張忠義攝）統一獅水中有氧訓練，陳傑憲。（記者張忠義攝）統一獅水中有氧訓練，蘇智傑。（
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郵政物流園區2中心動土 蘇貞昌：持續精進郵政業務 – 生活 – 自由時報
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中華郵政股份有限公司在桃園市龜山區打造「郵政物流園區」，其中北台灣郵件作業中心、訓練中心上午由行政院長蘇貞昌主持新建工程開工動土典禮，他除期許郵政業務未來能持續精進外，也希望中華郵政股份有限公司要掌握時代脈動，針對民眾未來的物流需求超前部署。郵政物流園區位於龜山區文信路旁，規劃物流中心、工商服務中心、北台灣郵件作業中心、訓練中心等，其中北台灣郵件作業中心、訓練中心今天動土，預計於今年底與明年8月底陸續完工，其中訓練中心同時也是郵政物流園區的行政核心，將規劃訓練中心、會議室與辦公空間等。
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郵政物流園區啟動新建工程！超前部署導入自動化處理設備 | 生活 | 新頭
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行政院長蘇貞昌今（18）日在桃園主持北台灣郵件作業中心及訓練中心新建工程動工典禮，規劃設置智慧監控中心，增進園區維運管理效能，並建置完善訓練、會議等場域空間及相關設施。蘇貞昌表示，郵政公司要把握時代改變、生活方式改變的脈絡，針對民眾未來的物流需求超前部署。中華郵政基於業務轉型發展物流需要及配合政府施
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富邦悍將春訓首次開放觀看 破1000名球迷齊聚嘉義球場 | 運動 | 三
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富邦悍將春訓17日首度開放球迷入場，吸引超過千名來自全台各地的球迷湧入嘉義市立棒球場觀看悍將球員練習。今上午11點前就有球迷陸續在場外排隊並填寫防疫聲明書，在工作人員測量額溫及消毒雙手後即魚貫入場觀看悍將球員練習。
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王柏融旅日合約年 曾豪駒：希望突破過往 | ETtoday運動雲 | E
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日本職棒火腿隊台灣球員王柏融目前人在台灣自主訓練，本周開始跟著老東家樂天桃猿一起練球，樂天桃猿總教練曾豪駒表示，期待王柏融今年可以突破。
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中職》林威助上任後 中信兄弟春訓有何不同？ – 自由體育
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中信兄弟今年總教練換成林威助，他過去擔任兄弟二軍教頭以嚴格、訓練量扎實著稱，今年春訓兄弟訓練量有增加，不過選手普遍反映差別不大，因為過去幾年在二軍已經被「助總」操過，這樣的訓練菜單算小case。今年兄弟春訓從早上7點就有選手分批做特訓，8點15分全隊集合開始練習，中午休息時間用餐，下午再繼續操練，約
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陸軍飛訓部有「兩個第一」 蔡英文肯定 | 政治 | 新頭殼 Newtal
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總統蔡英文今（15）日視察陸軍飛行訓練指揮部時，肯定他們有「兩個第一」，第一是飛行訓練；第二是保修專業第一，她作為三軍統帥要給大家最大支持。而這4年來除了軍購及推動國防自主，裝備的改良跟軟硬體的建設，讓國軍感受到對軍人的支持，讓更多人願意加入從軍的行列。蔡英文今日上午前往台南先後視察54工兵群及陸軍
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老了也要有活力 銀髮健身延緩失能翻轉長照 | 生活 | 中央社 CNA
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2025年台灣每5人估計就有1個老人，愈來愈多初老、亞健康族群不想成為下一代的負擔，政府開出活力老化的運動處方箋，推廣銀髮健身，翻轉老人在公園坐輪椅曬太陽的長照形象。
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統一獅10日轉戰高雄 林子偉隨隊加入訓練 | ETtoday運動雲 |
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統一7-ELEVEn獅隊10日在台南球場展開第一階段春訓，明天獅隊將轉戰高雄國慶青埔球場訓練，美國職棒明尼蘇達雙城隊台灣球員林子偉明天開始會跟著獅隊練球。
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春訓拚到新莊打球 剛打職棒就受傷！陳真最大體悟是健康 | ETtoday
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陳真去年畢業於文化大學，投入選秀後獲得富邦第三指名青睞，去年下半季在二軍練球時就展現怪力，頻頻把球扛出牆，不過在一次的揮擊中造成右手虎口輕微撕裂，現在傷勢痊癒，正常投入訓練。
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