NOW健康／3餐「手搖飲搭麵包」 健檢發現已是糖尿病 | 名家 | 三立
正能量 62%
38% 負能量
近期他到北投健康管理醫院安排健康檢查，空腹血糖值已到95mg/dl、醣化血色素5.2%，雖還屬正常範圍尚未達到糖尿病診斷，但事實上已到糖尿病前期的範圍。（根據最新的血糖標準，正常的空腹血糖應在100mg/dl以下，正常的醣化血色素應在5.7%以下。）
新聞來源：三立新聞網
精緻
洪秀柱「躺床素顏舊照」被翻出！打趴一堆女明星 網傻：挺住了 | ETto
正能量 77%
23% 負能量
南韓素人模特兒洪秀柱（홍수주，又譯洪秀珠）因五官精緻，在出道前就備受關注，超完美的臉蛋被網友認為贏過一堆女明星，讓她獲得「最佳整型範本」的美名。由於洪秀柱近期出席新劇《Be;twin》的發佈會，讓網友目睹真人風采，進而翻出她過去的居家素顏照，驚呼「我愛柱柱姊！」
新聞來源：ETtoday新聞雲
何志偉／青壯年健身、生存遊戲盛行 國軍訓練可以不草莓 | 雲論 | ET
正能量 68%
32% 負能量
自美中貿易戰啟動以來，兩國關係劍拔弩張，台灣在區域安全議題中成為國際與世界矚目的焦點。以至於，國軍戰力與備戰訓練，也成為全球熱議話題；國內，則對於後備部隊教召訓練與一般軍事訓練役期的延長也成為焦點。筆者認為，重點不在當兵或教召要當多久，也不在兵員人數多寡，而在於訓練夠不夠扎實。
新聞來源：雲論
張嘉郡／真正的綠能先鋒其實是台灣新一代農民 | 雲論 | ETtoday
正能量 78%
22% 負能量
其實真正的綠能和愛土地，是能夠吸收二氧化碳排出氧氣的低碳精緻農業，甚至只要跟國外學習，更進一步可以達到低碳低排放的規格。真正的綠能碳平衡實踐者，是日出而作日入而息的農民。他們的努力付出，才是為了將台灣未來推向碳平衡的真正無名英雄。
新聞來源：雲論
健康網》父親節吃大餐也要控制「三高」！ 營養師教你這樣吃 – 樂活飲食
正能量 63%
37% 負能量
父親節將至，許多人可能會吃著大餐慶祝，但根據國健署統計，男性罹患慢性病的盛行率大於女性，且隨著年齡增加罹患慢性病的比例也越高。因此營養師提醒有「三高」（高血壓、高血糖、與高血脂）者最好這樣吃，避免增加身體負擔，也可以遠離「三高」的威脅。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文針對高血壓、
新聞來源：自由時報電子報
健康網》體重控制好辛苦！ 營養師教12招突破減脂停滯期 – 樂活飲食 –
正能量 69%
31% 負能量
停滯期是減重過程常遇到的現象，無論多麼努力運動，體重還是沒有太大變化。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養師杯蓋」發文分享，12招突破減脂停滯期，讓民眾持續保有瘦身之路的動力。●第1招：控制碳水化合物攝取控制並不是不吃喔，而是控制份量，要先了解自己是執行減醣還是低醣飲食，針對碳水化
新聞來源：自由時報電子報
大陸第一網紅17歲舊照曝光！ 「單眼皮、圓臉」遭疑整很大 | ETtod
正能量 72%
28% 負能量
「大陸第一網紅」馮提莫外型甜美、身材姣好，擁有一副好歌喉的她，在網路上人氣超高，後來更因為《學貓叫》爆紅，成功進軍演藝圈。她經常因為精緻的外貌而遭質疑整形，而日前又有網友挖出她17歲時的照片，指出她與過去模樣相差極大，引發熱烈討論。
新聞來源：ETtoday星光雲
健康網》吃澱粉就會復胖？ 營養師：這幾個觀念要注意 – 即時新聞 – 自
正能量 70%
30% 負能量
很多減重者對澱粉避之唯恐不及，「想恢復正常飲食，但很擔心吃了澱粉會復胖！」、「營養師，請問一餐澱粉可以吃多？」、「我真的可以吃飯？」營養師指出，盡量選擇原型態食物、蔬菜、蛋白質，並每日足夠攝取身體所需份量，就能吃得飽不發胖。營養師孫語霙在臉書粉專「營養師愛碎念-孫語霙營養師」發文分享，最近這幾年，由
新聞來源：自由時報電子報
健康網》減醣卻還是減肥失敗？ 營養師：減醣前要先減「糖」 – 即時新聞
正能量 51%
49% 負能量
許多民眾都在進行減醣減肥，也就是減少如澱粉、水果等碳水化合物，但是營養師卻指出，許多不少進行減醣飲食的人減肥失敗，主要的原因就是忘了減「糖」。營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示，可以從5種飲食習慣來做改變。1、改變食物比例:將原先的食物比例中，調整蛋白質以及蔬菜的比例，減少澱粉。
新聞來源：自由時報電子報
憑票根入住「台北3飯店」每人650元起！含早餐、爽用健身房 | ETto
正能量 92%
8% 負能量
找出你的展覽票根！天成飯店集團即日起祭出「藝起旅行」住房專案，凡持4至6月全台藝文展覽活動票根或憑證，平日入住精緻客房每房每晚只要1,300元起，包含旗下台北天成大飯店、台北花園大酒店及天成文旅-華山..
新聞來源：ETtoday 旅遊雲
蔡英文參訪宜蘭 讚在地青年創業品牌「好精緻」 – 政治 – 自由時報電子
正能量 80%
20% 負能量
總統蔡英文去年12月到訪宜蘭，事隔約1個月，今（18）日上午再赴宜蘭，參訪宜蘭市烘焙工坊及在地創業青年，讚許年輕世代相當有創意，產品也很精緻，宜蘭市長江聰淵也陪同在側；外傳江聰淵有機會代表民進黨參選縣長，蔡英文被問及身邊這名「年輕人」是否值得託付，蔡拍拍江聰淵的肩膀，微笑回應，「他是年輕的」。蔡英文參觀烘焙工坊，體驗製作綠豆糕，並參觀在地青年的創業品牌，內容包括咖啡、茶葉、糕點、爆米花、蛋捲等，許多產品以在地特產為原料，例如三星蔥、金棗等。
新聞來源：自由時報電子報
魏瓔珞女兒也不是好惹：親自把他撕碎！《金枝玉葉》5大看點追劇了 | ET
正能量 89%
11% 負能量
《延禧攻略》延續作《金枝玉葉》將上檔，預告一出備受關注，魏瓔珞（吳謹言 飾）女兒昭華公主（王鶴潤 飾）一生以及感情故事一樣轟烈，更有不少宮鬥爾虞我詐橋段，《ETtoday星光雲》整理5大看點，年底準備追劇了。
新聞來源：ETtoday星光雲
1天1杯胖死！醫曝「國民飲料」藏2地雷：千萬別喝 糖尿病、癌症都來 |
正能量 66%
34% 負能量
台灣人超愛喝手搖飲，走到哪都人手一杯，尤其上班族壓力大，一到下午就會揪團訂飲料，也成為辦公室常見景象，身上脂肪也因此囤積得越來越多。台灣減肥教父邱正宏醫師在Youtube頻道《邱醫來了》揭發日常生活中「最不能喝的飲料」，網友們意外全中槍，他認為其除了精緻糖外，裡頭隱藏的反式脂肪不僅易引發心血管疾病，還可能導致糖尿病、癌症等。
新聞來源：ETtoday健康雲
為公益代言 曾之喬：健康的人沒有肥可減 – 生活
正能量 58%
42% 負能量
響應乳癌防治，一家運動用品業者攜手藝人曾之喬、乳癌防治協會、中國醫藥大學附設醫院、中友百貨以及台中市衛生局12日下午舉辦粉紅絲帶公益月活動；曾之喬回應醫師指出，吃太好、吃太多、吃太精緻使得乳癌患者不斷增多，她還說，健康的人沒肥可減，呼籲民眾飲食自律、規律運動，且不要害羞、怕麻煩，定期做乳癌篩檢以早期發現、早期治療。乳癌防治協會12日在中友百貨一樓廣場舉辦「2019粉紅絲帶公益日活動」，中國附醫也出動乳房響應乳癌防治，一家運動用品業者攜手藝人曾之喬、乳癌防治協會、中國醫藥大學附設醫院、中友百貨以及台中市衛生局12日下午舉辦粉紅絲帶公益月活動；曾之喬回應醫師指出，吃太好、吃太多、吃太精緻使得乳癌患者不斷增多，她還說，健康的人沒肥可減，呼籲民眾飲食自律、規律運動，且不要害羞、怕麻煩，定期做乳癌篩檢以早期發現、早期治療。乳癌防治協會12日在中友百貨一樓廣場舉辦「2019粉紅絲帶公益日活動」，中國附醫也出動乳房攝影巡迴車提供民眾癌篩，中國附醫副院長趙坤山指出，每10萬人口中就有200位女姓罹乳癌，但他要告訴大家，罹患的人口一定會持續增加的，因為吃太好、吃太精緻、生活習慣改變，以及早期診斷的普及，他請大家不必害怕早期發現、好好治療就會好。曾之喬也呼應趙坤山的話，很不幸聽到乳癌患者不斷增加是吃太好、吃太多、太精緻造成，她也說，大家都說藝人身材苗條，其實健康的人是沒肥可減的，呼籲民眾飲食自律、規律運動，且不要害羞、怕麻煩，定期做乳癌篩檢以早期發現、早期治療。而乳癌防治基金會董事長張金堅感謝該運動品牌連續十年投入乳癌防治，他指出根據台大公共衛生學院報告，乳癌早期篩檢治療可以降低死亡率41％，增加30％治癒率，台灣乳癌篩檢目前普及率只有40％遠低於日本、韓國的60％與美國的80％，盼大家一起用正面積極的態度支持乳癌防治。
新聞來源：中時電子報