週六. 1 月 6th, 2024

外食

3大「排毒食物」超商就能買到 有助腸胃順暢、膚質更好 | ET Fash

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現代人上班時間長,在家煮菜機率低,有許多人更是每天三餐外食,營養師表示,外食多半都是加工品,雖然多數食品都在法定添加值,但吃太多隱形調味料,身體還是會不知不覺累積許多毒素,有可能造成免疫疾病、皮膚狀態不佳或是腸胃道問題等,其實有3種食物可幫助身體助排毒,而且在超商就買得到,不妨在挑選其中一餐用這些填飽肚。

新聞來源:ET Fashion

韓物價飆漲 政府召集連鎖餐飲業者談凍漲

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韓國物價飆漲速度3月出現減緩跡象,但外食價格仍持續上升,韓國農林畜產持品部今天召集星巴克、橋村炸雞、連鎖速食 Mom ’s Touch 等連鎖餐飲業者座談,希望穩定外食市場價格。受物價飆漲影響,韓國國內連鎖餐飲業者近期接連調漲餐點價格,包括漢堡王部分餐點自去年 10 月起平均調漲2%,麥當勞及 Lotteria 部分餐點平均調幅則超過5%,農林部為討論外食物價穩定方案決定召開這次會議。

新聞來源:芋傳媒 TaroNews

減肥女孩驚覺「越窮的人越胖」吃健康更燒錢 減肥後每月多花5000 | E

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減肥這件事直覺上,應該是一種樽節飲食又能順便省錢的行為,不過就有一位女網友發現開始減肥之後,因為住處不適合開伙,所以為了吃健康的外食,再加上健身房的費用等等,反而變得更燒錢,每個月的開銷要多花5000元,讓她驚覺難怪「越窮的人越胖」。

新聞來源:ETtoday新聞雲

營養師的終極瘦身法曝光!早餐這樣吃 天天外食也能健康瘦 | 生活 | 三

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對很多上班族來說,每天遇到最困難的挑戰可能不是工作,而是三餐要吃什麼?餐餐外食好像很難兼顧健康,但要自己煮瘦身餐不只花時間,也不怎麼美味,到底該怎麼解決?營養師廖欣儀親自為大家解惑,「其實只要聰明選擇,就算天天外食也能瘦!」

新聞來源:三立新聞網

工作後身體變差?改掉5大NG壞習慣還自己健康 外食、吃補品都中槍 | E

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步入職場後身體越來越不如以往,還會開始出現一些大大小小的毛病,是許多人的共同感觸,但其實人的身體並沒有老化得這麼快速,工作幾年後會有突然變老的感覺,很多時候都是因為生活上的壞習慣導致,以下五個NG的行為就一起慢慢戒掉,還自己一個健康的職場生活吧。

新聞來源:ET Fashion

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