「血型減重法」A型多吃菜、O型適合吃肉？醫生曝4個字關鍵 | ETtod
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有人說，減肥是一輩子的事，據傳A型的人多吃蔬菜、B型多攝取乳製品、O型適合吃肉類、AB型的人蔬菜和乳製品都可多吃，依照血型選擇飲食有助減重。這樣的「血型減重法」真有科學根據嗎？
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顧寶明「腸胃道出血」逝！醫示警4大症狀 1情況致死率達60% | ETt
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喜劇泰斗顧寶明驚傳因腸胃道出血，導致心肺衰竭過世。對於腸胃道出血，一般民眾可能認為只要找到出血點止血即可，但對於醫師們而言，真正的情況複雜得多，死亡率高達10%。醫師也提到，腸胃道出血的患者，致命的預測因子中，如合併內臟衰竭，包括心臟衰竭等，更是大幅增加致死率，以心臟衰竭而言，高達30%。
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醫示警「腿變4種顏色」小心了！糖尿病or血管栓塞一圖秒看 | ETtod
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行走的雙腳，不像雙手或臉部容易發現異狀，不過卻有許多疾病的徵兆，最先出現在小腿上！家醫科醫師陳欣湄指出，雙腳是離心臟最遠的部位，因此也是第一個出現「改變」的地方。與過去相比，當出現「4種顏色」黑、紅、灰、紫，就要特別小心，可能是身體正經歷某些轉變，或是生病了。
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「10個運動觀念」都錯了！跑步最容易減脂？ 減重醫一次破解 | ETto
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有人跟我說，你要吃胖一點再去練，才能把肥肉練成肌肉。還好當時沒有聽信這些Bro science (兄弟科學），不過說起來，現在相信這些道聽塗說的人還是不少。奉上幾個運動迷思，幫大家破除一下。
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健身族注意！這款高蛋白點心「甜味劑超標」 近70公斤退運 | ETtod
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食藥署今公布邊境查驗不合格產品，其中加拿大出口的「POWER CRUNCH乳清蛋白酥脆」檢出甜味劑含量超標，近70公斤全數退運或銷毀，德國出口「MIVOLISMivolis 德國dm鈣質發泡錠也被檢出甜味劑超標。另外還有熊本草莓和智利櫻桃農藥殘留不符規定。
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他亂吃胃藥「腎功能狂降」 醫嘆：相當於癌症第四期！7風險曝光 | ETt
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現代人工作繁忙、飲食不正常，時常有胃痛問題。不過，甚少人會因胃痛看醫生，多半吞顆胃藥了事。但小心！這種行為可能反倒傷害你的腎臟，甚至增加胃癌發生率。
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168瘦不了？減重醫曝「5關鍵沒做到」：斷食時間再長也沒用 | ETto
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168斷食法近年在瘦身領域夯到爆！將重點擺在一天8小時進食，其他非進食窗口的時段則不能攝取有熱量食物，多位名人如楊丞琳、昆凌、瘦子都藉此成功控制體重。肥胖症專科醫師陳韋螢指出，斷食法作為飲食策略的一種，若能運用得當確實有效，但「成功5關鍵」必須先掌握。
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研究：一等親有2型糖尿病 這族群「心血管不良事件」風險增2倍 | ETt
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糖尿病為國人十大死因第五位，林口長庚新陳代謝科林嘉鴻醫師的最新研究發現，佔比僅1%的第1型糖尿病患者，若有一等親屬罹患第2型糖尿病，本身發病年齡又小於20歲，其發生重大心血管不良事件（MACE）的風險將比一等親屬未罹患第2型糖尿病的第1型糖尿病患增加2.61倍，研究成果已登上國際頂尖期刊「JAMA Network Open」。
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今天是世界腎臟日！「冷水洗臉」也能有效護腎 4簡單習慣曝光 | ETto
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每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，2022年剛好就是3/10！腎臟是人體重要器官之一，根據衛福部國健署指出，腎臟的功能有過濾血液中的廢物、幫忙調節血壓、維持骨骼鈣質和身體正常的化學平衡等。腎臟科醫師陳彥成表示，只要從日常飲食和作息方面，養成4個良好的習慣，就能好好養護你的腎。
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每天一杯全糖珍奶！1個月後體重變化曝光 營養師推1招無痛減重 | ETt
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台灣手搖飲店走沒5步就有一家，享譽國際的國寶「珍奶」更是隨處可買。而小時候只知道「甜」就是好喝，且還不用擔心肥胖問題，飲料一點就是要全糖，長大後才知道糖對身體的壞處，且一天一杯，一個月下來就胖了2.9公斤，但要一下子戒糖沒想像中容易，對此營養師也傳授「漸進式健康法」，讓你沒有剝奪感的減重。
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頭痛看密醫吃藥粉、腳水腫喝桑葚葉水 腎臟害了了 | ETtoday健康雲
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1名罹患糖尿病的陳小姐(33歲)只要頭痛就去看密醫吃止痛藥，導致瀕臨洗腎；劉阿嬤(81歲)喝桑葚葉水去水腫，讓腎臟病更嚴重，衛福部立彰化醫院副院長陳殷正提醒，台灣人愛吃藥，有很多民眾求方便找密醫治療，亂服偏方草藥及止痛藥，造成腎臟病甚至洗腎，不得不慎。
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勃起幾度算正常？泌尿醫曝「手掌打開秒測」 翹不高1招搞定 | ETtod
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男生們不只追加30公分，勃起角度是否又高又硬挺，也常被當作檢視雄風的一大表徵。只要GG一低垂，深怕自己「快不行了」！不過，泌尿科醫師陳鈺昕解釋，勃起角度與性功能強弱無關，只要能順利完成性行為都算正常。他也進一步分析不同年齡層該有的角度，只要將手掌打開，就能看出不同階段男性該有的狀態。
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割完包皮更持久？術前「這4題必問」泌尿醫一次解答 | ETtoday健康
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你的包皮割了嗎？曾有調查發現，割包皮是網友心中最害怕手術第5名，手術前的恐懼與術後恢復痛到爆，嚇退不少男性。由於不了解，對於割包皮有所疑慮，像是割完能更持久？能防止性病？泌尿科醫師顧芳瑜精選4題，並一一分析，讓你搞懂包皮的奧妙。
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中醫雷射針灸免驚痛 3月減重8公斤還兼治痘痘 | ETtoday健康雲
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29歲王小姐，身高161公分，體重72公斤，除小腹明顯，還常感口乾，容易長痘痘及便秘，她想瘦身讓身材更勻稱，經衛福部新營醫院中醫科簡冠維醫師，以雷射針灸針對腹部、小腿、耳穴進行治療，並依體質給予降胃火及調整排便中藥，配合衛教正確飲食習慣，3個月後體重減輕8公斤，連便秘與痘痘也得到改善。
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健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓 | ETto
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雞胸肉是許多健身巨巨的好夥伴，市面上即食雞胸肉銷量更是可觀。到底為什麼那麼多健身人士大推雞胸肉？營養師指出，主要是因為它低脂肪、低熱量、高蛋白，便宜又易取得。不過營養師也警告，許多人常吃的即食雞胸肉，含有不少添加物，長期下來鈉攝取量恐超標，引發水腫、高血壓等問題。
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