沒忌口「10個月瘦12公斤」！她每天走萬步 曝走路健身3訣竅 | ETt
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她怎麼也沒想到，單純走路能帶來這麼大的改變。2018年5月因為車禍而休養，但也開始發胖，連爬樓梯出捷運站都會喘，平衡感也變得很差。為了改善體力和平衡感，2019年11月開始，她每週重訓1次；2020年4月開始每天走萬步，到今（2021）年2月，10個月下來已經累計超過2百萬步。
新聞來源：ETtoday健康雲
運動養生
孟潔首曝健身照！好身材一覽無遺 網噴鼻血：是要逼死誰 | 網紅 | 新
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中職啦啦隊「樂天女孩」人氣成員孟潔，先前因擔任《全明星運動會》藍隊女經理，在節目中展露貼心溫暖的一面，擄獲大批粉絲的心，快速爆紅。近日她更貼出一張粉絲敲碗許久的健身照，只見她身穿淡綠色的小可愛，好身材更是一覽無遺，讓網友們直噴鼻血，大呼：這是要逼死誰！日前，孟潔在Instagram上曬出一張認真健身
新聞來源：新頭殼 Newtalk
告白不成死纏爛打！中年大叔隔窗緊盯正妹健身 累犯遭重罰 | 社會 | 三
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台中市一名38歲陳姓工人，因愛慕在麵包店工作的陳姓正妹，多次告白被拒絕卻不死心，持續跟蹤尾隨陳女，甚至趁對方在健身房運動時，隔著窗戶緊盯著她，陳女不勝其擾兩度報案，陳男總計被依社會秩序維護法裁罰七千元，陳男不服聲明異議，台中地院簡易庭認為兩人並不相識，陳男卻經常出現在正妹周圍，明顯是無故跟蹤，因此駁回異議，判罰確定。(記者 潘靚緯)
新聞來源：三立新聞網
工人戀上麵包店正妹「貼窗緊盯健身」 狂追4個月結局曝光 | ETtoda
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38歲的陳姓工人愛慕麵包店的陳姓女店員，想和她交朋友，於是跑到工作地點等候下班、騎機車尾隨，甚至跟到健身房，直接站在窗外看，就算對方兩次報案仍糾纏不休，時間長達4個月，結果被警方依《社會秩序維護法》裁罰7000元，他不服聲明異議，日前仍被台中地院簡易庭駁回，全案確定。
新聞來源：ETtoday新聞雲
大叔告白遭拒不死心勾勾纏 隔窗緊盯健身正妹判罰 – 社會 – 自由時報電
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台中市陳姓男子愛慕在麵包店工作的陳姓正妹員工，多次告白遭拒仍不死心，先是在店外等對方下班後跟蹤，正妹報案勸阻無效，警方依違反社維法裁罰陳男3000元，未料陳男持續糾纏，又趁對方在健身房運動時在外隔著窗戶緊盯，正妹再度報案，再次被裁罰4000元的陳男不服聲明異議，但台中地院簡易庭駁回異議，判罰確定。全案經法官審理後，認定陳男與陳女互不相識，各自生活領域都不同，生活無交集，陳多次出現在陳女左右，經警方多次勸導，仍持續出現在陳女面前，還無法說明當時前往地點所欲從事的具體活動，難認有正當理由，顯然是無故跟蹤，導致陳女的身體、行動等私密領域受到侵擾，因此駁回陳異議，判罰確定。
新聞來源：自由時報電子報
熊熊連假「對決健身教練」！只穿小背心趴下 激烈影片瘋傳 | ETtoda
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G奶熊熊（卓毓彤）近來換經紀公司，也較少出現螢光幕前，但私下她積極健身，幾乎每天到健身房報到，昨（2月28日）她在IG限動po出一段健身影片，她和健身教練趴在底做「重心挑戰」，卻意外露出「倒奶」，讓粉絲一陣驚呼。
新聞來源：ETtoday星光雲
曾獲體壇最高榮耀國光獎章！ 資深健身教練遭左轉車撞飛亡 | 社會 | 三
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新北市三重一名72歲丘姓資深健身教練，27日中午騎車外出，在離自己經營的健身房不到2百公尺處，遭一部未禮讓直行車的左轉車撞上，頭部重創當場失去生命跡象，新北市消防局獲報後迅速派員趕到現場，將丘翁送往醫院搶救，但經急救後仍宣告不治。（記者游承霖／新北報導）
新聞來源：三立新聞網
阿中部長累壞了！為銀髮健身俱樂部揭牌 忘了健字怎麼寫 – 生活 – 自由
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全國第一家「銀髮健身俱樂部」今晚在南投市揭牌，衛福部長陳時中到場揭牌，還試用胸部訓練機，還跟與會來賓一起嘗南投特產鳳梨，用行動挺農民。不過，阿中部長為防疫和疫苗累壞了，在牆上寫「樂活防疫，健康生活」標語時，一度忘了「健」字怎麼寫，讓很多粉絲覺得心疼，要他好好保重身體。衛福部「銀髮健身俱樂部試辦計畫」今年起在全國設點，針對50歲以上長者提供延緩失能失智訓練，南投縣家庭照顧者關懷協會在第一梯試辦遴選雀屏中選，取名「好厝邊銀髮健身俱樂部」，春節後就開始試營運，今天傍晚邀陳時中部長與立委羅美玲、南投縣府社勞處長林志忠等人揭牌。
新聞來源：自由時報電子報
快訊／疑未讓直行車！ 新北資深健身教練遭撞亡│TVBS新聞網
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新北市一名72歲男子，27日騎機車行經三重，遭轎車撞飛，老翁頭部重創，送醫後宣告不治，警方發現死者是資深健身教練，目前仍在健身院任職，初步調查，疑似是肇事駕駛，轉彎未禮讓直行車釀禍。
新聞來源：TVBS
健康網》別成為肌肉的「奴隸」！ 醫：生活不該被健身主宰 – 運動塑身
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為了讓自己體態更具線條和吸引力，每週花費數天的時間透過健身訓練自己的人比比皆是，但醫師提醒，隨著對自己的標準越來越高，過度盲目的追求更想要的體態，可能會使生活被健身主宰，成為「肌肉的奴隸」。桃園恆新復健科診所醫師王思恒在YouTube「一分鐘健身教室」發布影片表示，努力訓練、控制飲食確實是好事，不僅
新聞來源：自由時報電子報
獨／鏟肉商機大！國人求健康 健身熱潮引爆「百億」產值 | 生活 | 三立
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近幾年運動風氣盛行，健身房如雨後春筍不斷展店，從2017年的300多間到現在已經超過600間，年營收破200億。根據統計台灣健身人口超過120萬人，人數的增加也帶動健身房之外週邊產業的拓展。像是疫情期間民眾減少外出，健身環、運動手環、還有自主訓練器材讓大家在家運動的設備就蓬勃發展。
新聞來源：三立新聞網
蔣萬安穿「鞋王」運動 高嘉瑜：比潮鞋我絕對不會輸 | 政治 | 新頭殼
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國民黨立委洪孟楷日前邀請蔣萬安、謝衣鳯等多位藍營民代一起運動健身，不但照片中蔣萬安腳上的「Nike x Sacai VaporWaffle」意外成為焦點，民進黨立委高嘉瑜「大學穿到現在」的球鞋竟也被拿來對比。對此，高嘉瑜今（17）日在臉書發文，打趣「要比潮鞋我絕對不會輸蔣萬安」。洪孟楷在臉書發布與多
新聞來源：新頭殼 Newtalk
「鞋子不該成K蔣題材」黃光芹替蔣萬安抱屈 高嘉瑜對號入座：我沒酸他 |
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國民黨立委洪孟楷日前邀請蔣萬安、謝衣鳯等多位藍營民代一起運動健身，並在臉書上PO出照片，不過照片一發出來，蔣萬安腳上的球鞋意外成為眾人熱議的主角，原來這雙號稱2020鞋王的「Nike x Sacai VaporWaffle」球鞋，其價格現在被炒到1萬7000元至3萬1000元間，網友感嘆「荷包有實力
新聞來源：新頭殼 Newtalk
穿旗袍舉啞鈴！健身網美過年有夠狂 | 網紅 | 新頭殼 Newtalk
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過年有許多人會穿旗袍應景，其中包括了健身網美「機機」，但不同的是大家都是美美、氣質的拍照，機機卻穿著美美的旗袍腳張超開舉啞鈴，超狂影片讓網友哭笑不得「修但幾勒」。過年時期是不是總有長輩東問西問，尤其是最令人難以回答的感情問題，日前健身網美「機機」分享長輩問起感情狀況時，他差點去房間拿啞鈴出來介紹，把
新聞來源：新頭殼 Newtalk
蔣萬安健身秀肌肉、腳上「鞋王」成焦點！網驚：荷包也是一種實力-風傳媒
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國民黨立委洪孟楷日前邀請立委蔣萬安、謝衣鳯等多位藍營民代一起健身、打球，其中蔣萬安因腳上運動鞋「NikexSacaiVaporWaffle」意外成為焦點，該鞋號稱「2020年度鞋王」，在網路上價格更已被炒到原價的3至5倍以上。★一手掌握熱門話題洪孟楷近日邀請藍營民代運動，包括立委
新聞來源：風傳媒