大雪節氣手腳冰涼?中醫教養心:每天做「這件事」全身暖 | 生活 | Ne
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今(7)日是節氣「大雪」,時序上也已來到冬季,這天除了有許多相關習俗及禁忌外,對健康、養生也是一大指標,中醫師詹景琦提醒,大雪過後氣溫驟降,「養心」、「保暖」是最大守則,因此大雪是要把握進補的好節氣,藉由飲食促進身體新陳代謝,改善怕冷、手腳冰冷、心血管疾病和關節疼痛的症狀。詹景琦表示,大雪是冬季的第
新聞來源:Newtalk新聞
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今(7)日是節氣「大雪」,時序上也已來到冬季,這天除了有許多相關習俗及禁忌外,對健康、養生也是一大指標,中醫師詹景琦提醒,大雪過後氣溫驟降,「養心」、「保暖」是最大守則,因此大雪是要把握進補的好節氣,藉由飲食促進身體新陳代謝,改善怕冷、手腳冰冷、心血管疾病和關節疼痛的症狀。詹景琦表示,大雪是冬季的第
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