自律神經失調不是早睡早起就能改善!中醫師教4招快速改善,4種NG食物務必
正能量 40%
60% 負能量
媒體報導「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎),日前在限時動態上貼出一大袋中藥,透露自己被診斷出自律神經失調,並無奈說:「沒想到還真發生在我身上」。康涵菁中醫師表示,自律神經失調的人最明顯症狀之一是睡眠障礙,透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠,以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。[啟動LIN
新聞來源:風傳媒
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媒體報導「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎),日前在限時動態上貼出一大袋中藥,透露自己被診斷出自律神經失調,並無奈說:「沒想到還真發生在我身上」。康涵菁中醫師表示,自律神經失調的人最明顯症狀之一是睡眠障礙,透過養心氣、存腎氣能幫助睡眠,以及睡前按壓3大穴位助寧心安神。[啟動LIN
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