週日. 12 月 31st, 2023

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國內外統計顯示,新冠肺炎期間,有20%到40%的民眾體重增加,被稱為「疫情性增肥」。德國海德堡大學的研究也指出,民眾防疫期間因缺乏運動、肌肉量減少,造成免疫力下降。如何可以維持身體機能與健康,又能避免肥胖,成為「後疫情時期」的重要關鍵。醫師建議,吃好油,排壞油,以維持身體機能與健康。

新聞來源:三立新聞網

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