熬夜爆肝「吃5類食物補救」！花椰菜＝肝臟清道夫 營養師認證 | ETto
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熬夜、工作疲憊讓你有「爆肝」的感覺嗎？營養師指出，要有健康的身體就必須先養肝，建議可攝取十字花科蔬菜、優質蛋白質、枸杞紅棗等5類食物，幫助養肝。
新聞來源：ETtoday健康雲
枸杞
過年拜拜雞怎料理？營養師「教1招」補氣又健康 多這步驟更鮮美 | 健康
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過年大魚大肉，免不了營養過剩，中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠、吳婉瑜推出《黃耆養氣燉雞湯》，教大家怎麼吃得健康，又符合年節氣氛。準備常見的中藥材像是黃耆、熟地黃、紅棗、枸杞，搭配雞肉，並用適量的鹽及米酒調味，烹調的時候建議，雞肉要先過滾水中汆燙，去除血水，才能讓雞湯味道更鮮美，疫情過後提升免疫力。
新聞來源：三立新聞網
盤點5種好吃中藥！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍 | E
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提到中藥，一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示，其實也有香甜可口的中藥材，像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是，甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。
新聞來源：ETtoday健康雲
福壽寵食「自然禮讚」漢方無穀系列 毛孩也重養生食補 | Hot焦點 |
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當你生病或不適時，會選擇求助西醫或是中醫呢？由於華人文化傳承，民眾除了西醫外，也會尋求中醫的協助，希望能透過多元的管道對症下藥；亦有一說是西醫仰賴的是科學理論實證，而中醫則注重氣的流動與陰陽平衡，事實上，兩者各有優缺點也各有擁護者；如今不只是人，連毛孩的養生之道也盛行漢方食補。
新聞來源：三立新聞網
皮膚科醫師推薦6種「抗痘養生茶」 熬夜痘、下巴痘都能改善 | ET Fa
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不少人即使過了青春期，還是有經常長痘的困擾，努力做好清潔保養，改善效果還不明顯的人，快加上「食補」幫你一起抗痘。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了6種適合痘痘肌常喝的養生茶，可減少油脂分泌過多、消腫利尿，或能幫助調理「夜痘」、內分泌痘等，幫你提升抗痘力。
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疫期肥胖！黃金3D倍孅油 枸杞籽油複方 窈窕暢通顧健康 | 生活 | 三
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國內外統計顯示，新冠肺炎期間，有20%到40%的民眾體重增加，被稱為「疫情性增肥」。德國海德堡大學的研究也指出，民眾防疫期間因缺乏運動、肌肉量減少，造成免疫力下降。如何可以維持身體機能與健康，又能避免肥胖，成為「後疫情時期」的重要關鍵。醫師建議，吃好油，排壞油，以維持身體機能與健康。
新聞來源：三立新聞網
姐放超遠！中藥行歐告「手抖伸超長」要吃 網看零食笑：也太養生 | ETt
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新竹有隻超可愛的3歲黑狗「酷伯」，酷伯家中是開中藥行，也因此牠愛吃的零食都超級養生。這天姐姐超調皮，故意將酷伯最愛的枸杞放很遠，要酷伯自己從桌子邊邊伸手拿，想不到酷伯有夠厲害，為了吃，直接把手伸到最長、還腳掌開花。如此逗趣的模樣全被姐姐錄下，姐姐就笑牠「為了吃～手伸再長都OK」。
新聞來源：ETtoday寵物雲
星・變美／38歲阿Sa太凍齡，網讚：停留在20歲！親曝2款「美肌養生飲」
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今年38歲的香港女星阿Sa蔡卓妍從肌膚臉蛋到身材「始終如一」，甚至早年的baby fat消風還越來越美，許多網友驚呼「她還是停留在20歲，太羨慕了」。近日她就分享自己的美麗秘訣，就是「養生之道」，更公開自己最近天天喝的美肌花茶和換季時必喝的雪梨湯，快一起來把她的兩大美肌飲學起來。
新聞來源：ET Fashion
北市抽查可同時提供食品使用之中藥材 2件包裝不符規定 – 生活 – 自由
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台北市政府衛生局今公布可同時提供食品使用之中藥材抽驗結果，這次共計抽驗20件產品，檢驗結果皆符合規定，另針對19件包裝產品進行標示查核，結果2件包裝不符規定。北市這次共計查驗山楂、桂圓、百合、紅棗、白木耳、菊花、蓮子、枸杞等20件產品，檢驗項目包括373項殘留農藥、二氧化硫，品質檢驗結果均符合規定。不過衛生局在進行19件包裝食品標示檢查，發現1件，「生機枸杞」產品外包裝標示「不含農藥殘留」字樣，卻檢出殘留農藥殺菌劑亞托敏、待克利，殺蟲劑速殺氟，另1件「山楂片」外包裝標示「產地：China」，惟未依規定以中文標示。
新聞來源：自由電子報
首創電競珍珠飲！弘光科大讓選手喝進健康 盧秀燕也大讚 | ETtoday
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2019年台中電競嘉年華由台中市運動局、《ETtoday新聞雲》及弘光科技大學共同合作舉辦，而民生創新學院院長發現選手久坐不動緊盯螢幕，健康憂慮，和院內師生研發電競珍珠飲，把胡蘿蔔、枸杞、高麗菜打成泥做成珍珠，搭配檸檬汁、紅棗茶、多多綠茶調製而成，連台中市長盧秀燕喝了也豎起大拇指稱讚。
新聞來源：ETtoday遊戲雲