週四. 1 月 25th, 2024

健康網》疫情期間狂失眠! 中醫師:改變飲食作息搭配穴位按摩 – 即時新聞

健康網》疫情期間狂失眠! 中醫師:改變飲食作息搭配穴位按摩 - 即時新聞

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國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情影響,許多民眾為了減少不必要外出,更常使用媒體或3C產品、螢幕使用時間大幅增加,失眠情況卻因此惡化。中醫師分享,飲食營養和生活作息很重要,並提供3穴位按摩,可助眠、抗焦慮。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,根據研究顯示

新聞來源:自由時報電子報

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