健身房做公益！免費時段供長輩、身障孩子使用 – 生活 – 自由時報電子報

運動也能做公益！華山基金會12名80歲長輩今天受邀到台中市東興路的連鎖健身俱樂部體驗時下熱門健身運動，其中百歲人瑞劉阿公更是首次到健身房，身體硬朗挑戰體驗雪橇車器材健身成功，直呼特別、有趣，大家更是鼓掌叫好。華山長輩由專業教練帶領先暖身，體驗雪橇車、能量筒、藥球、戰繩等健身設施，感好奇興奮，加強長輩肌肉能力、柔軟度、心肺能力，減少跌倒風險，人瑞劉阿公更是每一項訓練都挑戰成功，每項活動都認真體驗，大家都是首次到健身房如同進入遊樂園，非常新奇。