骨鬆不是補鈣、日行萬步就能預防！醫師曝多做2件事存骨本，不費力讓骨質強健
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骨質疏鬆是現代人的流行病，其盛行率與死亡率相當高，敏盛醫院副院長江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道中表示，若要預防骨質疏鬆，就要趁年輕時存好骨本，降地老年罹患骨鬆症的機率。他也指出增強骨本的4大方式，除了日常的鈣質補充、以及避免喝過量的咖啡或濃茶以外，還能透過日曬或加強維生
新聞來源：風傳媒
骨質
花蓮慈濟骨科駐診長濱鄉衛生所 獲鄉親好評將再增腸胃科門診 | ETtod
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為提升台東醫療服務量能，佛教慈濟醫療財團法人花蓮慈濟醫院與台東縣衛生局合作，自111年9月起於長濱鄉衛生所提供骨科門診，日前花蓮慈濟醫院更為了強化骨科專業服務，特地安排搭載雙能量X光吸收骨質密度測量儀器（DEXA）車輛，協助提供鄉親更完善的骨科檢查服務，預計今年4月將試辦腸胃科門診，減少民眾往返台東市區或外地大醫院看診或轉診之不便與風險。
新聞來源：ETtoday新聞雲
竹山秀傳醫院婦女節「花獻女神」 籲重視性別平權和婦女健康 | ETtod
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竹山秀傳醫院於3月8日國際婦女節舉辦「寵愛婦女GO健康」活動，並配合竹鹿婦女中心，同步安排「花獻女神」贈花活動與性別平等、器捐、癌症防治宣導、及骨質密度檢測，以實際行動向女性表達感謝，也希望喚醒社會大眾對婦女權益及性別平等的重視。
新聞來源：ETtoday新聞雲
火鍋必吃「茼蒿」 醫揭4大好處：不只減重還抗氧化！ | 生活 | 三立新
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茼蒿是吃火鍋必不可少的蔬菜，牙醫師劉馥萱在臉書粉專《愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護》發文指出，吃茼蒿的4大好處包括幫助減重、抗氧化、避免抽筋、以及護骨質、顧記憶。(許雅惠)
新聞來源：三立新聞網
預防骨鬆提早做起 維持骨骼健康聰明補「鈣」這樣做 | ETtoday健康
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人體骨骼的骨量大約在20至30歲前會達到最高峰，之後會逐漸減少，若骨量流失過多，就會使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現疏鬆現象，就是所謂的「骨質疏鬆」。
新聞來源：ETtoday健康雲
紅茶養生夯 醫曝「1條件1迷思」 | 名家 | 三立新聞網 SETN.
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有許多網友想知道喝紅茶、綠茶到底哪個比較健康，醫師指出，雖然綠茶兒的茶素比較高，但對腸胃比較刺激；而紅茶比較溫潤，也有不少好處，不過陳鈺泓醫師在《鋼鐵爸爸 骨科脊椎專業 陳鈺泓醫師｜新北板橋亞東醫院 骨質疏鬆 骨折骨刺 微創手術》提醒，喝茶建議要喝無糖的，一旦喝有糖就破功囉！
新聞來源：三立新聞網
更年期是什麼？女性更年期有那些症狀？醫示警有5大健康危機要小心-風傳媒
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女性40~54歲之間要迎接人生的另一個新旅程，那就是「更年期」。由於荷爾蒙逐漸減少，生理機能也受到影響、健康逐漸衰退。在生理結構上男女大不同，更年期會發生的症狀也有所不同，但女性遇到更年期症狀尤其明顯，除了生理變化，心理也會受到影響。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知醫：更年期
新聞來源：風傳媒
【廣編】髖部骨折一年死亡率竟比癌症高！骨鬆潛藏的致命危機 | ETtod
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每年10/20為世界骨鬆日，今年主題為為骨骼健康採取行動，鼓勵民眾關注骨質疏鬆症疾病知識，骨鬆為65歲以上老人常見慢性病，髖部骨折發生率更是亞洲區第一名，一旦發生骨鬆導致的骨折，嚴重可能死亡，根據國際骨質疏鬆症基金會統計數，髖部骨折後一年內，死亡率高達20%~24%，唯有早篩檢，才能真正防治。
新聞來源：ETtoday健康雲
喝氣泡水會骨質疏鬆？營養師解答了 「腸胃爛、口腔潰瘍」才要避免 | ET
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你聽過氣泡水會導致骨質疏鬆的說法嗎？過去有研究顯示，可樂因含大量的磷，長期飲用容易造成骨質流失，因此也有謠言指出，含二氧化碳的氣泡水亦可能導致骨質疏鬆。不過營養師表示，氣泡水雖不適合腸胃功能不佳的人，但目前還未有研究發現氣泡水與骨質密度的關聯，大家不必過於緊張。
新聞來源：ETtoday健康雲
骨鬆死亡率等同癌症？醫師曝正確方法評估骨骼健康 | 名家 | 三立新聞網
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骨質疏鬆比你想像的更可怕！ 死亡率竟等同於「癌症末期」？若常聽到家中長輩表示自己「身高變矮」、開始有駝背現象，可別以為是因為身體自然衰老所導致；事實上，這很有可能是「骨質疏鬆症」的前兆。骨質疏鬆看似問題不大，但若不及時介入治療，很有可能導致患者在一年內就失去寶貴生命。國泰綜合醫院骨科主治醫師劉哲瑋醫師表示，骨質疏鬆症常被稱作「隱形殺手」，除非合併壓迫性骨折、髖關節骨折等情況，否則患者將不
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2021世界骨質疏鬆日 「防疫」更要「防意外」-風傳媒
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世界衛生組織WHO訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日，期望能透過世界骨質疏鬆日，提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康。根據國民健康署的調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知疫情導致民眾待
新聞來源：風傳媒
中藥補腎防骨鬆 一「舉」兩得 | 名家 | 三立新聞網 SETN.CO
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一般人只要過了三十五歲，骨質就會開始流失，若是不加以防範，年紀越大，骨質疏鬆的情形就會越來越嚴重，骨折的風險就會增加。中醫認為，腎為先天之本，腎的功能是決定人體先天稟賦強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本；至於骨鬆用藥就是從補腎開始，而且還能夠對於男性的不舉也有治療效果，可謂是一「舉」兩得！
新聞來源：三立新聞網
健康網》改善更年期症狀 中醫師教紓緩妙招 – 即時新聞 – 自由健康網
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「更年期」是女性從有生育能力到不能生育的過渡時期，也是每位女性必經的一個過程，因每個人的身體狀態不同，症狀表現也隨之不同，有的人完全無感，有的人卻為此焦慮煩惱。對於有症狀的人該如何順利度過此非常時期呢？除了生活調整外，中醫調理體質也是溫和且有效的方法。大業風澤中醫診所中醫師李柔在臉書粉專「李柔 中醫
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健康網》睡太少當心骨質疏鬆！ 醫授4招抗失眠大法 – 即時新聞 – 自由
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人的身體各器官經過整天消耗後，總需要時間獲得充分的修復，因此睡眠對人體極為重要，醫師也指出，睡眠和骨質、身體的疼痛皆會相互影響，不佳的睡眠品質更會讓生活大受影響，並造成無限的惡性循環。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文提到，睡眠與疼痛的關係密不可分，因為疼痛
新聞來源：自由時報電子報
健康網》骨質疏鬆難察覺 國健署：儲存「骨」本要趁早 – 即時新聞 – 自
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骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，沒有明顯的症狀，有些中高齡患者，只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，平時難以覺察它的存在，但只要輕微跌倒，或用力過猛，就可能造成骨折，骨折引發的疼痛，可能長期殘疾，影響生活品質，甚至死亡。國健署指出，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則個人罹患骨質疏鬆症的風險也會提高；曾
新聞來源：自由時報電子報