苦瓜怎麼煮才不會苦？內行人下鍋前多1步驟「苦味秒消失」，甘甜爽脆更營養-
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苦瓜不但能降血糖、血脂，還有防癌和保護心血管等功效，是十分健康的食材，但是因為苦瓜本身特殊的味道，不少人對它避之唯恐不及，最近就有網友詢問該如何去除苦味，引來許多料理達人出面解答。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知苦瓜怎麼煮才不會苦？內行人下鍋前多1步驟「苦味秒消失」一名網友在
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養生健康
腸胃不好如何改善？營養師籲「快吃5種食物」：解決便秘、還能改善膚況-風傳
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腸胃出問題全「寫在臉上」？ 快吃這些食物「腸」保皮膚光采腸道健康與否，事實上也會影響肌膚狀況的好壞？不健康的腸道不只會導致消化問題，體內的毒素若排不出來，也可能會反映在膚況上！所以「照顧腸道就是在呵護肌膚」，女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補
新聞來源：風傳媒
花椰菜別只知道用水煮！研究證實加1食材一起吃「抗癌功效大幅升級」，還能抑
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在台灣，癌症一直位居十大死因的榜首居高不下，已連續41年蟬聯榜首。因此，每個人都可能是癌症候選人，吃錯小心引發體內癌細胞作用，想抗癌到底該怎麼吃？韓國營養學博士表示，美國癌症中心將大蒜列為預防癌症的食物首選，而綠花椰菜能抑制腫瘤生長，有選擇性地殺死癌細胞，進而延緩癌症的進程，推薦
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冬天好發腸胃道疾病 尤其胃食道逆流跟便秘 | 生活 | 中央社 CNA
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每當冬天來臨，氣溫降低除了容易增加心血管風險，也是腸胃道疾病盛行時期，尤其胃食道逆流加劇、便秘等，另外要注意，如果半夜胃痛到掛急診，但是打一針就好，可能是膽結石。
新聞來源：中央社 CNA
【下班經濟學】抗癌怎麼吃最好？名醫公開5秘辛：8年癌症不復發！-風傳媒
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你相信癌症末期可以逆轉嗎？今天邀請到劉博仁醫師來告訴大家，只要做對這幾件事，就可以提高癌症患者的存活率！5大抗癌秘辛是什麼？一起來看看！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知奇蹟戰勝癌症!正規治療+1關鍵名醫曝有助抗癌！根據統計，每4分鐘就有一人罹癌，每4名死亡人口就有1人死於癌症
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牙醫診所滿街都是，為何卻超難預約？他不解「看診排到3周以後」，內行人曝背
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許多人為了維護口腔健康，都會定期回道牙醫診所讓醫師進行檢查，然而，若是預約牙醫，通常都要排非常久嗎？近日一名網友表示，有些牙醫都要約1至2周以上才能看到，忍不住發文抱怨「牙醫為何這麼難約？」而貼文一出也引起網友共鳴。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知牙醫診所滿街都是，為何卻超難
新聞來源：風傳媒
提升自我的供給彈性，經典韓劇「我的大叔」帶給我們哪些啟示？-風傳媒
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在講述提升供給彈性（ElasticityofSupply）、增添選擇能力，以及促進心理健康的話題中，我們不能不提及一部經典韓劇——「我的大叔」這部劇深刻地描繪了男主在面對生活的種種變化時，如何透過提升自己的供給彈性，找到新的生活方向，同時也為我們提供了一些寶貴的啟示。[啟動LIN
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米鴻生醫創新百卡飲品 獲2023年末網友票選為最夯在地健康飲品 | 生活
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台灣的手搖飲文化極具代表性，因此米鴻生醫研發一款全民健康飲品-高效乳清蛋白(美味百卡小農飲)，讓消費者在市售手搖飲與健康飲品上，可選擇後者來降低可能對身體的負擔與對手搖飲品的依賴，於2023年末榮獲網友票選為年度最受歡迎的在地健康飲品。此項創新產品融合了蛋白質和百卡卡路里的特色，為消費者提供了一種全新的健康飲食選擇。
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趙少康：當選後將提高全國護理人員薪資每月1萬元 | 政治 | 中央社 C
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國民黨副總統候選人趙少康今天表示，為健全護理人員執業環境，他和國民黨總統候選人侯友宜討論過，當選後將提提高全國護理人員薪資每月新台幣1萬元。他說，如果當選，會在520就職之後的3個月做到。
新聞來源：中央社 CNA
選前端牛肉！趙少康宣布「部分護理人員加薪1萬」：當選3個月能做到 | 政
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國民黨副總統候選人趙少康先生今(5)日上午召開「護理加薪、侯康實現」記者會。趙宣布，當選後醫院中的「急性病床」和「特殊病床」的護理師，每月增加津貼1萬元。趙表示，他希望3個月，立法院也要支持，給侯康3個月時間能做到。國民黨團總召曾銘宗也說，他代表黨團支持，3個月內薪資提高，服務更好。
新聞來源：三立新聞網
高血壓患者不是吃少點鹽就好！醫師點名10種水果，能降低血壓、心血管疾病-
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大家耳熟能詳的高血壓，其實又被稱為「沉默殺手」。因為它的初期症狀往往不明顯，但若是未能適時接受治療、調整生活型態，可能會進一步導致嚴重的併發症，像是糖尿病、心血管疾病、腎功能損害等。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知在各項生活習慣中，飲食管理對高血壓患者而言至關重要，尤其是必須
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私下愛吃炸物！92歲張忠謀養生絕招曝光 早上必喝「這1杯」 | 健康 |
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台積電創辦人張忠謀在商場上擁有傑出的成就，而他私底下的養生之道也備受外界熱議。值得注意的是，過去他的夫人張淑芬曾在受訪時提到，張忠謀很喜歡吃炸物，但為了健康著想嚴格控管食用次數，一週只能吃一次。
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去韓國玩旅客注意！即日起入境須填「健康狀態調查表」 | 生活 | 三立新
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近期COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情升溫，韓國觀光公社提醒，從即日起入境韓國的旅客，都需要填寫健康狀態調查表，必要時有症狀者將接受相關檢查。
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赴韓旅客留意 即日起須填報健康狀況 | 生活 | 中央社 CNA
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近期COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情升溫，韓國觀光公社提醒，從即日起入境韓國的旅客，都需要填寫健康狀態調查表，必要時有症狀者將接受相關檢查。
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她淡定指身體這1處「怪怪的」拖1年才來看診 醫愣：癌症第二期了 | 健康
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你是什麼類型的病人？是發現問題就容易緊張？還是拖到很嚴重才就醫？外科醫師陳榮堅表示，他在臨床上很常看到不同個性的病患，以乳房科來說有2個極端例子，曾有一名女性把肋骨當成乳房硬塊，焦慮到1年內檢查6次，有另名女性淡定說乳房怪怪的，拖了1年才來看診，結果竟是乳癌第二期。(賴俊佑)
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