清洗花椰菜不用泡鹽水、加小蘇打粉！專家教簡單1招，菜蟲農藥自動浮上來-風
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花椰菜含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，還可有效防癌與保護心血管，是非常健康營養的蔬菜，同時也是料理中常見的食材，不過大家在烹煮花椰菜時，經常會遇到菜蟲難以清除的困擾，最近就有網友分享自己洗花椰菜的做法，台北農產也提供了清洗3步驟的教學。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知清
新聞來源：風傳媒
養生健康
走路方式不對讓你隨時像在踮腳走路？專家曝「小心3動作」害你越走越累-風傳
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編按：輕度的步行運動，只要每天我們持之以恆，走久了也是可以增加心肺的健康，也能有助於身體機能提升！不過走路雖然看似簡單，但其實也充滿了學問，究竟要怎麼走才能走對走得健康，就讓我們跟著《複利走路法：登山、慢跑不費力，改善體態、提升工作效能的步行提案》一書中所提及的內容，好好認識一下
新聞來源：風傳媒
6旬婦街頭強抱喊「我有張床空的」 健身男崩潰：害怕極了 | 兩岸(大陸)
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不只發生在女性身上，不分男女老少都有可能成為性騷受害者！中國浙江一名男子晚間徒步返家時，突遇一名6旬老婦強行抱住，甚至脫口「我有張床空的」要求陪睡，嚇得他落荒而逃。消息曝光後，有網友揭露背後心酸原因，直呼「我家人也有一樣的行為。」
新聞來源：三立新聞網
芥菜蛤蜊雞湯怎麼煮才好喝？內行加1食材「湯頭層次秒升級」，鮮美回甘不苦澀
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雞湯是冬天常煮來溫補養生的料理，加入各種食材都很適合，例如香菇、蘿蔔、蛤蜊和剝皮辣椒等等，變化出不同形式，近日就有網友分享了自己煮的芥菜雞湯，還透露了讓芥菜不苦的秘訣，引來老饕熱議，紛紛指出再加入一樣食材，能讓湯頭更鮮美。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知芥菜蛤蜊雞湯怎麼煮才好
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命中帶福！3生肖天生帶財，一生富貴多金、晚年不愁吃穿-風傳媒
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每個人的命運不同，有些人生下來就「命中帶福」，《搜狐網》就點名3大生肖，他們不僅年年都有財運，還能健康長壽，這輩子完全不用擔心金錢問題。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知3生肖天生帶財，一生富貴多金、晚年不愁吃穿1.生肖鼠屬鼠的人這一生的運勢非常好，可謂金玉滿堂，絕對不是因為他
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安太歲還要點光明燈嗎？4生肖2024犯太歲，屬狗小心破財，記得去點燈-風
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編按：許多人會到廟裡點光明燈，祈求新的一年平安健康。2024過年即將到來，龍年有4生肖犯太歲，分別是龍、狗、兔和牛，命理專家小孟老師表示，這4生肖除了要安太歲，也要點光明燈，其中屬狗的人要特別小心，因為他們沖太歲，工作精神較差，也有可能投資失利。自製光明燈的方法小孟老師表示，台灣
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柯文哲：決定賣掉農地持分 未來不太可能回新竹當醫生 | 政治 | 中央社
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民眾黨總統候選人柯文哲農地爭議頻遭外界質疑，他今天表示，已決定要賣掉農地持分，並與其他地主溝通，利息算一算，不要虧本就會賣給其他地主，但也坦言辜負父親期望，未來不太可能回到新竹當醫生。
新聞來源：中央社 CNA
流感、新冠，當疫情死灰復燃，為何英國醫生在最冷的時候大罷工？-風傳媒
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英格蘭的數千名助理醫生從本周三開始進行長達六天的罷工，他們要求增加35%的薪水，以應對通貨膨脹，尤其是在醫院診所面臨巨大接診壓力之際，英國政府認為這是無法承受之重。數千名英格蘭助理醫生開始了為期六天的罷工，這是英國國家醫療服務體系(NHS)成立75年以來最長的一次罷工。當地時間周
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台灣人洗腎元凶！10個常吃卻傷腎的食物，早餐穀物、鍋貼都上榜，第1名一堆
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台灣有許多人深受洗腎之苦，如果想要照顧好腎臟，就重要的還是每天的飲食，因為我們每天吃的食物長期下來都會直接反映在健康上。腎臟專科醫師洪永祥近日就在臉書上分享了「十種破壞腎臟食物排行榜」，榜單內不僅都是台灣人常吃的食物，包括燒餅油條、雞排、拉麵等等，第一名更是許多人下午茶的標配。[
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一直便秘怎麼辦？營養師大推「4種水果」幫助排便，別只會吃香蕉-風傳媒
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「便秘」總讓現代人頭痛不已，尤其外食族、上班族平時缺乏纖維攝取，不只影響腸胃健康，更有可能導致皮膚問題如長痘痘、肌膚暗沉，或是女性最在意的小腹突出，都是長期便秘容易衍生的惱人問題。高敏敏營養師於社群貼文建議年輕族群，可善用「4381+1/3法則」以有效預防與改善便秘。[啟動LIN
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想降血壓、血糖不必吃藥！日醫師推薦多吃1食材「三高通通降回正常值」，1個
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秋葵一向被譽為「綠人參」，擁有高營養價值，日本骨科醫生曾推出一本專門研究「秋葵水」養生功效的著作，引用多個病例，證明秋葵水不僅能降血糖、降血壓，還能改善膝痛和腰痛等，連醫生都吃驚。秋葵水做法簡單，成本又低，下面將介紹它的製作方法。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知骨科醫生推薦秋
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心臟病患者仍在苦苦等候：「人工心臟革命」為何沒有發生？-風傳媒
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十年前，第一顆高科技人工心臟已被植入嚴重心臟病患者體內。但自那時起，直到現在，心臟移植領域的革命並未如期發生。原因何在呢？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知心臟實際上是一個相當簡單的器官。它其實相當於一個泵，由四個心房、一些閥門、管道和巧妙的布線組成。但當這個泵不再正常工作時，
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想穩定血糖，不用忌吃白飯水果！營養師教你5方法，不吃藥也能有效降血糖-風
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高血糖是糖尿病常見的症狀，控制血糖是一件很重要的事情，不過幫助穩血糖的方法百百種，究竟哪一種比較有用？營養師彭逸珊分享「5+1種簡單方式」讓你不再焦慮，也不用完全避開澱粉及水果，就能成功穩定血糖。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知如何讓血糖正常？什麼食物能降血糖？彭逸珊在臉書粉
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治療過動症ADHD可看中醫 中藥、針灸可幫忙！增穩定、記憶力、集中力 |
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俗稱過動症的注意力缺失與過動障礙ADHD，中醫原來可以幫忙，新世紀中醫診所院長郭哲彰表示，國內約有3~7%。以男性學童較為常見。目前已知ADHD與大腦功能失調有關，發病明確的原因還有待釐清，可能與遺傳、外在環境有相關。但ADHD的臨床症狀屬於中醫當中的「風證」、「煩躁」。給予藥物和針灸，也有機會改善患者的情緒、增強記憶力和集中力。（記者黃仲丘）
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台男下體平均12公分！醫喊「小於1數字要注意」，3方法快速測量長度-風傳
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世界上有各式各樣的人，身高體重外型也不盡相同，不過網路上卻有著「鄉民都30公分起跳」的傳言，對此，泌尿科醫師陳鈺昕表示，台灣成年男性勃起後長度約9至15公分，平均約在12至13公分之間，但其實「硬度比長度更重要」，與其在乎長短，不如多為伴侶間的親密行為下一些功夫，營造生活中的情趣
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