皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物 | ET
正能量 53%
47% 負能量
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就分享，美國皮膚科醫學會期刊有篇研究顯示，包含牛奶、含糖飲料食品、脂肪與成人痤瘡的關聯性非常高，快來看看有沒有你愛吃的食物。
新聞來源：ET Fashion
牛奶
《頭七》接力講鬼！網紅牛奶兒恐怖經驗結尾令人鼻酸 | 網紅 | | Ne
正能量 77%
23% 負能量
網紅「牛奶兒」近期參與由Selina主演國片《頭七》在網路上發起的鬼故事接力活動，於個人社群平台上分享自己的親身經歷，雖情節驚悚，結尾卻令人感傷鼻酸。網紅牛奶兒寫道這是自己剛上大學北上念書時發生的事，當時系上有位平時沈默寡言、忙著打工的男同學名叫阿城，某次分組報告時牛奶兒與阿城成為同組組員，雖然阿城
新聞來源：新頭殼 Newtalk
王建民洋基好隊友「牛奶弟」卡布雷拉 宣布退休 | ETtoday運動雲
正能量 65%
35% 負能量
37歲「牛奶弟」卡布雷拉（Melky Cabrera）是王建民在洋基時期的好隊友，更是台灣球迷熟悉的「早餐店打線」之一，今天宣布退休，結束大聯盟15年生涯。
新聞來源：ETtoday運動雲
逛日本超市驚「物價比台灣低」！網嘆：台灣會不會太可憐？ | 生活 | 三
正能量 94%
6% 負能量
近年房價、物價上漲，民眾很有感。就有一名在日本工作的網友分享，當地超市賣菜、水果及牛奶等，價格明顯比台灣便宜許多，讓他悲嘆「台灣會不會太可憐？」引起熱議。（鍾惠宇報導）
新聞來源：三立新聞網
台灣物價有多貴？牛奶價格居然是全球第二高，鄉民炸鍋大罵「鬼島不意外」！-
正能量 58%
42% 負能量
民眾普遍認為台灣的薪水比其他國家來得低，是因為台灣的物價相較其他國家低很多，但事實真的是如此嗎？近日，有一名網友在PTT根據2021年最新的世界物價統計發文指出，「台灣物價超級貴」，台灣日常用品價格不僅在全世界排名前10，甚至連牛奶價格都是全球第2貴，貼文曝光，網友直喊誇張，更不
新聞來源：風傳媒
台灣物價超扯！牛奶全世界第2貴 網嘆：連奶也快喝不起！ | 生活 | 三
正能量 71%
29% 負能量
在一般人的印象中，台灣物價比歐美國家來得低，但真的是這樣嗎？日前就有一名網友在網路P發文，直呼「台灣物價超級貴」，並PO出2021年最新統計，驚見台灣雜物價格不僅在全世界排前10，台灣的牛奶價格更是全球第2貴。PO文一出，網友直呼誇張，同時不解表示：「牛奶到底在貴什麼？」
新聞來源：三立新聞網
新北三寶「甘藷」2道簡易料理 夏日午茶健康清爽新選擇 | ETtoday
正能量 57%
43% 負能量
新北三寶「甘藷」含有豐富膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及鈣質等各種營養素，更是時下最夯低GI（升糖指數）食物。每年8至9月為新北甘藷產季，此時出產的甘藷碩大肥美，帶有濃郁甘藷香氣，農業局向各位介紹冰烤甘藷、甘藷牛奶冰砂2道簡易甘藷料理。
新聞來源：ETtoday新聞雲
國外爆紅「牛奶箱挑戰」！多人滑稽慘摔片瘋傳 醫生曝嚴重後果 | ETto
正能量 35%
65% 負能量
國外社群平台包含TikTok、Instagram及推特等近期能看見，有許多網友上傳「牛奶箱挑戰（#MilkCrateChallenge）」影片，挑戰者會把裝牛奶的塑膠箱堆成金字塔形狀，從一側爬上去，另一側爬下來，由於箱子沒有固定、難以平衡，多數人最後都重摔在地，有醫生就提出警告，這種行為可能會造成背部骨折，甚至癱瘓。
新聞來源：ETtoday新聞雲
健康網》小孩把牛奶當水喝？ 營養師：一天喝超過「這個量」反影響鈣吸收 –
正能量 58%
42% 負能量
天氣炎熱，許多家長不希望讓孩子喝冰的飲料，而選擇讓小孩喝冰牛奶；對此，有營養師說明，若是喝太多的牛奶，反而會影響鈣質吸收，甚至增加腎臟負擔，建議1-18歲的孩子每天牛奶最多喝500cc。榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」發文指出雖然牛奶所含的水分將近9成，但熱量不可小覷，特別是裡頭還
新聞來源：自由時報電子報
健康網》如何健康增肌、增重？ 營養師教掌握4原則 – 樂活飲食 – 自由
正能量 61%
39% 負能量
為了增肌或增重，除了做好重訓運動，「吃對方法」也很重要。營養師表示，不是多吃高油高醣的食物就行了，要從良好的飲食運動、作息，逐步修正並持久進行才能有效增重或增肌。她並分享4原則，讓民眾長出好的肌肉。營養師廖欣儀在臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文指出，「看起來太瘦，好困擾」、「想增重，但怎麼吃體重都沒
新聞來源：自由時報電子報
市售牛奶乳糖含量高 新北動保處示警勿讓幼犬貓喝 | 生活 | 新頭殼 N
正能量 69%
31% 負能量
牛奶是日常生活常見、易取得的飲用品，對人類健康有莫大助益，但對剛出生的毛寶貝們可不一定，與犬貓母乳相比，牛奶內含乳糖較高，多數幼犬貓喝了易腹瀉，無助健康反倒害命。新北市政府動保處提醒，若民眾需要以人為方式餵養幼犬貓，可以使用小型奶瓶，注意口徑不宜過大，1週齡以下犬貓2小時餵養一次，1到2週齡3-4小
新聞來源：新頭殼 Newtalk
減肥「3種飲品」不能喝！ 人氣網紅不私藏全公開 – 國際 – 自由時報電
正能量 48%
52% 負能量
減肥除了運動還建議搭配飲食，但若是吃到「減重地雷」，恐怕越減越肥。目前是日本私人教練，同時經營YouTube高人氣頻道「減重教練計太」的薮内計太公開3種要避免的「減重飲品地雷」，包括運動飲料、營養機能飲料以及牛奶和乳製品。根據
新聞來源：自由時報電子報
健康網》Q：孕期喝牛奶會脹氣 可以忽略不喝嗎？ – 即時新聞 – 自由健
正能量 83%
17% 負能量
Q：孕期補鈣喝牛奶會脹氣，可以忽略不喝？A：國民健康署表示，鈣質對在孕期間的補充極為重要，雖然牛奶含有豐富的鈣質，但鈣質的來源不僅有牛奶，若喝牛奶容易脹氣，建議可食用其他高鈣食物（如：小魚乾、豆製品等）或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。（資料來源：國民健康署）
新聞來源：自由時報電子報
健康網》兒童要補鈣和維生素D嗎？ 醫提醒：過量恐傷腎 – 即時新聞 –
正能量 69%
31% 負能量
兒童到底需不需要另外補充鈣和維生素D？相關的資料和說法紛紜，讓很多家長對此感到困惑。兒科醫師指出，要視孩子的年紀和飲食習慣、戶外活動頻率等因素而定，也提醒家長要注意不要補充過量，反而影響健康。台北榮民總醫院桃園分院小兒科主任顏俊宇在臉書粉專「雙寶爸的小宇宙―兒童感染科 顏俊宇醫師」發文指出，每個小孩
新聞來源：自由時報電子報
健康網》燕麥奶好處多！ 營養師教你怎麼吃更健康 – 樂活飲食 – 自由健
正能量 67%
33% 負能量
許多超商、連鎖咖啡與飲料店紛紛推出燕麥拿鐵、燕麥奶茶等產品，對於有乳糖不耐症、素食者、增加膳食纖維、即控制體重者來說，確實提供了不錯的選擇。然而營養師李婉萍指出，燕麥奶多以澱粉醣類為主，若飲用太多，對控制體重、三高反而會造成反效果。榮新診所營養師李婉萍在「李婉萍的營養天地」個人部落格中發文表示，和同
新聞來源：自由時報電子報