最高CP值減肥法曝光 只要作對1件事減重不花錢 | 健康 | 三立新聞
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台灣減肥商機一年至少600億以上。減肥不只關係外貌體態、更跟健康防癌息息相關。聯安預防機構聯青診所副院長蘇勝傑醫師曝光，為什麼2個吃東西、活動量都一模一樣的人，為什麼一個就是可以減的比較快，答案就是吃飯睡覺時間日夜固定，尤其千萬不能熬夜、日夜顛倒。
新聞來源：三立新聞網
晚上
一直瘦不下來？醫：「晝夜節律」是關鍵 | 生活 | Newtalk新聞
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[NOWnews今日新聞]根據台灣 2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，台灣18歲以上成人過重及肥胖盛行率攀升至 50.3%，肥胖不僅是慢性疾病，台灣十大死因中有多達八項與肥胖相關。體重的管理不僅與外在好看與否有關，對於身體的危害影響更甚！但有些人怎麼減就是越減越肥，聯安預防醫學
新聞來源：Newtalk新聞
打手槍該挑睡前還睡醒？泌尿醫最推這時段「對身體好」：性慾強又硬 | 健康
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無論男性還是女性，有生理需求時，除了與另一伴恩愛，也會自行解決，且有研究顯示，男性適當自慰，有益攝護腺健康，不過到底要起床「尻」還是睡前「尻」呢？泌尿科醫師程威銘給出答案了。
新聞來源：三立新聞網
打手槍挑早上or晚上？泌尿醫「最推這時段」 3好處曝：性慾強又硬 | E
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你今天清槍了嗎？自慰不僅解決生理需求，射精的瞬間享受高潮快感，更有研究顯示有益攝護腺健康。而你，都選在「什麼時間點」DIY呢？該話題曾引發網友論戰，有一派認為白天打完神清氣爽、上班專心；另一派支持晚上DIY，不只一夜好眠，時間充裕不匆忙。泌尿科醫師程威銘分析兩派利弊後，激推早上1時段「尻槍」最讚。
新聞來源：ETtoday健康雲
減重必看！晚餐「5類食物」千萬別吃，隔天體重肯定降 | ET Fashi
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想要減重達標，晚餐更要慎選，但不吃晚餐容易影響代謝，更可能養成易胖體質，換句話說，晚餐吃對東西很重要，網搜「5類食物」晚上不要吃，第二天體重才不會讓你失望。
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獨家／鬼月15大民俗禁忌 江柏樂籲：網紅別再去鬼屋了！ | 生活 | 三
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台灣民俗月將至，國曆7/29就是農曆7/1，俗稱的鬼門開，民俗專家江柏樂接受《三立新聞網》專訪列出15大禁忌，他提醒愛闖鬼屋的網紅們，「千萬不要再去鬼屋探險了，如果真的遇到好兄弟，恐怕就很難處理了！」（記者：陳韋帆）
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168斷食瘦不了？減重醫：太晚吃 激推「這時間開始」效果最好 | ETt
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近幾年168斷食法超夯！不少人靠它成功剷肉，但也有人怎麼減都甩不掉頑固脂肪，減重醫師蕭捷健直呼「太晚吃是沒有用的」。他解釋，早上和晚上進食「食物產熱效應」與血糖、胰島素分泌完全不同，一樣的食物早上吃會比較瘦。而以他個人經驗看來，早上8點吃到下午4點的效果最好。
新聞來源：ETtoday健康雲
柯文哲在找你！北市發1542筆細胞簡訊 尋「出入皇池」等4高風險場域者
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台北市士林區23日發生一家三口確診案例，分別為案18375、案18396、案18441，其中北市府特別將案18375的4個足跡列出來為「高風險場域」，並提醒足跡重疊者於2日內儘速前往醫院篩檢。
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減重醫師分享3種「低熱量宵夜」 吃得飽、不會胖還能助眠 | ET Fas
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現代人工作量大，有時候下班都已經晚上8、9點，有些服務業甚至到晚上10點後才能回家，那時吃晚餐等同宵夜，「吃晚餐」不但易胖，心理壓力也大，家庭醫學科主治醫師許書華日前接受媒體訪問時表示，看診到晚上12點有時是吃晚餐兼宵夜，他會選擇3種食物，不但較不易胖，也能吃飽。
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陳柏惟立委最終日！呱吉陪吃飯 「一封簡訊」曝罷免內幕 | 政治 | 三立
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台灣基進黨立委陳柏惟28日在外交及國防委員會做最後一次質詢，卸下立委身分，而陳柏惟也特別約了台北市議員「呱吉」邱威傑吃飯。呱吉在頻道直播中談到，陳柏惟被罷免的當天晚上，他傳了「你最棒！」的訊息，陳柏惟回傳的一句話，讓他至今難忘。
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快訊／訂包廂！柯文哲宣布北市今晚可唱KTV 進場要掃2次QR Code
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隨著疫情趨緩，國內也開始鬆綁相關管制。台北市長柯文哲6日宣布，北市已接受KTV、MTV等營業場所的申請，上午就開始進行檢查，符合相關規範者，晚上就可以恢復營業。
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影／網紅去朋友家屋頂喝酒 驚見不明人影站在身後 | 生活 | 三立新聞網
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農曆7月1日為國人俗稱的「鬼月」是充滿禁忌的月份，YouTube頻道「銘銘就 MMG」，分享了他們之前撞鬼的經驗，毛骨悚然的經歷，讓網友聽了雞皮疙瘩爬滿身，雖然當時發生許多怪事，幸好一群人都平安，「銘銘就 MMG」也在影片最後提醒大家「晚上很危險不要亂跑」。
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直擊／陳時中說重話也沒用 唐吉訶德深夜10點仍大排長龍 | 生活 | 三
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台灣「DON DON DONKI」1月19日上午10點正式開幕，首日開店吸引大批人潮，直至凌晨7點以前都還是相當擁擠，甚至一度在生鮮區「塞車」，結帳更是要等上5個小時。台北市政府要求業者控管賣場顧客總量在250人以內，業者改採發放「快速通關手環」，禁止現場排隊，但直到晚上10點現場仍有民眾在紅龍線外等候，願意領取入場手環的民眾也不多。
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「差點死在金門」安全帶救命！網紅作家檢討1現象：這是好設計嗎 | ETt
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影音媒體「一件襯衫」創辦人黃山料，同時也是一位網紅作家，去年10月因為發表一篇文「月薪25萬與3萬的人，煩惱是相同的」，意外引發廣大討論。18日他在粉絲專頁突然發文「我剛剛差一點就死掉在金門了」，文中探討紅綠燈在晚上10點過後就會「變成閃燈狀態」，讓他忍不住直呼「這是一個好的設計嗎？」
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