減肥別忌口！正常吃澱粉也能健康瘦 改變3習慣越吃越瘦不復胖 | ET F
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健身、減肥風氣盛行，不少人為了減重而開始飲食控管，且「澱粉類主食」成為許多人避之唯恐不及的食物，然而，吃澱粉其實不會變胖，會胖多半是因為吃錯澱粉。今天盤點3個吃飯習慣，教你如何正常攝取澱粉，不再害怕變胖、復胖的困擾！
新聞來源：ET Fashion
原型
提凍潛艦3億！馬文君與綠委口角 趙天麟提改主決議「馬願讓步」 | ETt
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國造潛艦原型艦「海鯤鑑」按規劃10月起執行泊港測試（HAT）。由於國民黨立委馬文君針對第2階段原型艦籌建提案凍結3億元，在審查預算時備受民進黨立委抨擊，一度發生口角，最後馬接受綠委趙天麟的提議，將提案改成主決議。馬強調，潛艦人員曾說很多裝備114年才會到，所以在很多東西還沒裝上情況下就要測試，她要知道進度程序，沒有人要為難。
新聞來源：ETtoday新聞雲
馬文君潛艦洩密疑雲未解再凍3億預算！賴清德：匪夷所思也非常不應該 | 政
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國民黨立委馬文君近日遭指控潛艦國造洩密案，不過在本次立法院預算會期中，又與國民黨立委吳斯懷、廖婉汝又凍結潛艦預算3億元，引發討論。對此，民進黨總統參選人賴清德今（21）日表示，相當令人匪夷所思，也非常不應該。
新聞來源：三立新聞網
馬文君提案凍結潛艦預算 綠委籲懸崖勒馬 | 政治 | 中央社 CNA
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國民黨立委馬文君日前遭指控涉及國造潛艦洩密案，風波未平之際，民進黨立委王定宇今天在臉書表示，馬文君等多位國民黨立委提案凍結「潛艦國造第二階段原型艦籌建」預算，他表示，這項提案居心叵測，呼籲國民黨立委懸崖勒馬。
新聞來源：中央社 CNA
前海軍顧問點名「某立委搞軍火」就是馬文君 「敢不敢上法庭對質？」 | E
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台灣首艘自製潛艦的原型艦「海鯤號」28日舉行下水儀式，潛艦小組召集人黃曙光近日在內部簡報中分享，他在訂定潛艦國造政策時，「有一位立委一直在搞」，甚至有軍火商把資料直接丟給中共大使館。前海軍顧問郭璽28日則點名，就是國民黨立委馬文君，把所有造潛艦資料送到國外去，「她敢不承認嗎？如果我說的不是事實，馬文君可以告我！」對於相關指控，馬文君則回應，黃曙光少來這套，「不點名我不會對號入座，但若點名我必告你！我不會憂讒畏譏。」
新聞來源：ETtoday新聞雲
首艘國造潛艦今下水 蔡英文將親擲瓶 | ETtoday政治新聞 | ET
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台船今（28日）舉辦「潛艦國造原型艦命名暨下水典禮」，邀請總統蔡英文將替中華民國海軍首艘國造潛艦IDS原型艦「海鯤號」正式命名並擲瓶，而國防部長邱國正、總統府國造潛艦專案小組召集人黃曙光、國安高層及立法院外交國防委員會立委將一同見證歷史時刻。
新聞來源：ETtoday新聞雲
營養師曝「不建議喝果汁」3大理由 不一定健康還有大量糖 | ET Fas
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現代人生活、飲食習慣改變，尤其外食族平時蔬果攝取較少，就有不少人會以喝果汁來幫助補充，但其實許多營養師都提醒，「果汁」不能取代吃水果，尤其是市售的果汁，並非大家想像中的那麼健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出不建議喝市售果汁的3大理由，小心還沒喝出健康，先喝下一堆糖。
新聞來源：ET Fashion
每日「３蔬２果」助健康！營養師教３招鎖住營養！ | 名家 | 三立新聞網
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現代人注重健康，不過礙於生活工作繁忙，較不易攝取到蔬果營養，許多人會透過果汁、蔬果汁、果菜汁、冰沙等攝取，這些真的有營養嗎？劉怡里營養師表示，其實注意幾個要點，也可以喝得很健康、幫助養生。
新聞來源：三立新聞網
中秋烤肉不健康？除了別烤焦…專家曝做對6件事吃得沒負擔 | 名家 | 三
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中秋佳節團聚時不免吃大餐，如何才能吃得健康又少負擔？資深營養師廖欣儀提醒，大家可以學會以下幾點飲食均衡小撇步，讓你享受美食又甭擔心圓了肚皮：
新聞來源：三立新聞網
揭仲專欄：國造潛艦不會只有30年前戰力，但仍面臨4大考驗-風傳媒
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歷經馬英九政府與蔡英文政府的潛艦國造計畫，近日傳出好消息。根據媒體報導，代號「海昌計畫」的「潛艦國造原型艦建造」，目前已完成原型艦共七個船段壓力殼中的六個，裝備籌獲也已進入穩定期；其中最重要、由美方供售的潛艦戰鬥系統與相關設備，預計在明年(2023年)運抵台灣。報導也指出，原型艦
新聞來源：風傳媒
劉德華錄影片祝福《失孤》原型郭剛堂找到兒子：佩服你的堅持 | ETtod
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劉德華主演的電影《失孤》角色原型郭剛堂11日對外宣布，找到離散24年的兒子。對此，劉德華也親自錄製一段影片獻上祝福，劉德華表示，對於郭剛堂找到兒子感到非常開心且振奮，「首先透過鏡頭跟郭大哥說，佩服你的堅持，也還要跟公安機關多年的努力致敬。」
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海軍堅稱順利！造艦大國照樣千億打水漂 我國造「拼裝潛艦」專家狂搖頭-新新
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2020年，總統蔡英文順利連任以來，台灣海峽緊張情勢持續升溫，近日已被《經濟學人》形容為全球最危險的地區；面對解放軍強大的軍事威脅，台灣除大量對美軍購外，透過國防自主建構不對稱戰力也是努力方向。去年11月開工的自製防禦潛艦（IDS）原型艦，更是蔡政府用以展現台灣自我防衛決心的關鍵
新聞來源：風傳媒